إذا كنت مدونًا تعيش بمرض مزمن ، فمن المحتمل أن تكون هناك أوقات تجعل الأعراض التي تعاني منها من الصعب عليك التدوين بانتظام. ثم هناك تحدي منع الكاتب ، والذي يمكن أن يحدث في أي وقت.
إذا كنت تشعر بالتعثر بشأن ما ستغطيه هذا الأسبوع ، فجرب إحدى أفكار نشر المدونة من هذه القائمة. لا يجب أن تلتزم مدونتك بأحداث حياتك اليومية ، إلا إذا كنت تريد ذلك بالطبع. يمكنك أيضًا مشاركة الموارد والنصائح وتحديثات البحث والعلاجات المنزلية والمزيد للحفاظ على عودة القراء.
1. مشاركة تقرير موجز عن البحث. إذا رأيت مقالًا إخباريًا مثيرًا للاهتمام يتعلق بحالتك ، فجمع التغطية معًا وأنشئ تقريرًا موجزًا عن الروابط مع ملخصك الخاص أو تابع الأخبار.
2. اكتب عن الخرافات والمفاهيم الخاطئة عن حالتك. لسوء الحظ ، من المرجح أنك تسمع معلومات خاطئة حول حالتك طوال الوقت ، بما في ذلك من الأصدقاء والعائلة ذوي النوايا الحسنة. دليل على مدونتك لبعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول حالتك - بما في ذلك الحقائق لمكافحتها - يجعلك جزءًا مفيدًا من المحتوى الذي سيرتبط به متابعوك ويشاركونه.
3. مدونة حول العلاجات المنزلية المفضلة لديك. إذا كنت تشعر بالألم أو عدم الراحة من الأعراض ، فما العلاجات المنزلية التي وجدتها مفيدة؟ أخذ حمام ساخن؟ امتدادات معينة؟ شارك ما يساعدك مع القراء ، واطلب توصياتهم في التعليقات أيضًا.
4. شارك قصة تشخيصك. يمكن أن تستغرق العديد من الحالات ، خاصة الأمراض والأمراض غير المرئية دون اختبار نهائي ، وقتًا طويلاً حتى يتم تشخيصها بشكل صحيح. إذا كان هذا ينطبق عليك ، شارك تجربتك وادع الآخرين لمشاركة تجربتهم. سيقدر متابعيك سماع أنهم ليسوا الوحيدين الذين كافحوا للحصول على التشخيص الصحيح.
5. دع المتابعين يعرفون عن المنظمات غير الربحية التي تدعمها وكيفية المشاركة. هل لديك مؤسسات خيرية مفضلة للبحث الطبي في حالتك التي تدعمها؟ شارك قليلاً عن المنظمات غير الربحية التي تتطوع لها أو تتبرع لها ، ولماذا تحبها ، وكيف يمكن للقراء المهتمين أن يساعدوا أيضًا.
6. مدونة حول البحوث السريرية. من أجل المضي قدمًا في العلاجات الجديدة ، تحتاج التجارب السريرية للأدوية الجديدة المحتملة إلى متطوعين للمشاركة. لكن معظم المرضى ليسوا على دراية بفرص البحث الإكلينيكي - فقط 24٪ من المرضى الذين لم يشاركوا مطلقًا في تقرير التجربة يشعرون بأنهم "على دراية كاملة" بفرص البحث الإكلينيكي. يمكن أن تتضمن مدونتك حول الأبحاث السريرية معلومات أساسية حول كيفية الانضمام إلى دراسة بحثية ولماذا قد يفكر فيها شخص ما. يمكنك أيضًا معرفة عدد التجارب السريرية لحالتك التي تبحث حاليًا عن متطوعين.
7. شارك قصة "يوم في الحياة". القراء الذين لا يتعايشون مع حالتك ولكن لديهم شخص عزيز عليه سيستفيدون بشكل خاص من هذا النوع من التدوينات. دع القراء يعرفون عن روتينك اليومي وكيف تتغلب على الأعراض. لا يدرك معظم الأشخاص غير المصابين بأمراض مزمنة مقدار الوقت الذي يمكن أن تستغرقه إدارة الأعراض خلال اليوم. سيتمكن القراء الذين يتعايشون مع حالتك أيضًا من الارتباط بمنشورك ومشاركة روتينهم اليومي.
8. شارك نصائح السفر. يمكن أن يمثل السفر في ظروف معينة تحديًا. شارك بنصائحك حول التنقل في المطارات والرحلات ، أو القيام برحلات طويلة على الطريق ، أو أي نصائح أخرى جمعتها من الرحلات التي قمت بها. اطلب من قرائك نصيحتهم أيضًا.
9. شارك كيف تحب الاسترخاء. يمكن أن يكون التعايش مع حالة مزمنة أمرًا مرهقًا. اكتب منشور مدونة يتضمن بعضًا من طرقك المفضلة للاسترخاء ، واطلب من القراء المساهمة باقتراحات.
10. اجمع قائمة بزملائك المدونين المفضلين لديك. قم بإنشاء قائمة من المدونين الذين تتابعهم مع دعاية قصيرة حول ما يغطونه أو سبب إعجابك بهم. إذا كنت تشارك على Twitter ، فتأكد من وضع علامة على المدونين في قائمتك حتى يعرفوا أنه تم تضمينهم - فقد يردون الجميل.
11. ضع قائمة بالمواقع الإلكترونية والكتب التي كانت أفضل مواردك. تعد قائمة الموارد الخاصة بحالتك مفيدة أيضًا للقراء ، وخاصة أولئك الذين تم تشخيصهم مؤخرًا. يمكنك أيضًا النظر في الانضمام إلى برنامج Amazon Affiliate Program ، إذا كنت مهتمًا ، من المحتمل أن تكسب جزءًا من العائدات إذا اشتريت القراء الكتب التي ذكرتها.
12. مدونة حول ما يشبه الانضمام إلى مجموعة دعم ، إذا كانت لديك هذه التجربة. يمكن أن تكون مجموعات الدعم موارد مفيدة وطريقة رائعة للتواصل مع الآخرين الذين يفهمون ما تمر به. يمكن أن تكون مخيفة أيضًا. إذا انضممت إلى واحدة ، فاكتب عن تجربتك وشارك النصائح حول العثور على واحدة مناسبة.
13. اكتب كيف يتم تصوير حالتك في وسائل الإعلام. إذا كنت تعيش مع حالة تم تصويرها في البرامج التلفزيونية أو الأفلام أو الكتب ، فقد يكون من المثير للاهتمام مشاركة أفكارك حول هذا التمثيل. سواء كنت تعتقد أن قطعة ما تلتقط حالتك جيدًا أم لا ، فمن المحتمل أن تؤدي مشاركة مدونة حول هذا الموضوع إلى إثارة مناقشة ممتعة مع القراء.
14. ضع قائمة بالأسئلة المتداولة. هل لديك نفس الأسئلة مرارًا وتكرارًا حول التعايش مع حالتك؟ شارك بقائمة بالأسئلة التي تحصل عليها في أغلب الأحيان ، واسأل القراء عما إذا كانت لديهم نفس التجربة.
15. قم بإنشاء منشور مدونة موسمي حول كيفية التنقل في عطلة أو حدث معين. يمكن أن يكون موسم العطلات والسفر مرهقًا لأي شخص ، ولكن يمكن أن يكون أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون مع مرض مزمن. شارك بنصيحتك حول وضع خطط السفر ، وإدارة التوتر ، والحفاظ على الطاقة خلال الأوقات العصيبة.
16. اسأل القراء عما يرغبون في أن يعرفه الآخرون عن التعايش مع حالتك على وسائل التواصل الاجتماعي ، ثم اجمع ردودهم معًا في منشور مدونة. هذه الفكرة هي طريقة رائعة لإشراك متابعيك على وسائل التواصل الاجتماعي أثناء إنشاء منشور مدونة يمكن للقراء الارتباط به. يمكنك التفكير في وضع هذا معًا حول شهر الوعي بحالتك ، إذا كان هناك شهر ، ولكن يمكن أن يكون قطعة قوية في أي وقت.
17. شاركي نصائح الطبخ أو وصفة مفضلة. سواء كانت أعراضك تؤثر على قدرتك على الطهي ، أو لديك قيود غذائية معينة تساعد في تخفيف الأعراض ، أو لديك فقط طعام مريح مفضل ، شارك الوصفة المفضلة لديك مع القراء. تعد الصور مكافأة إضافية على المشاركات حول الطعام أيضًا.
18. اكتب عن مناقشة حالتك مع الأطفال أو أفراد الأسرة الشباب. قد يكون من الصعب التحدث عن التعايش مع مرض مزمن مع أفراد الأسرة الأصغر سنًا. إذا كنت قد أجريت محادثة صعبة مع أطفالك أو أطفالك في عائلتك ، فشارك كيف سارت الأمور ونصائحك.
19. مدونة حول تمارينك الروتينية وما يناسبك. اعتمادًا على حالتك ، قد تساعدك التمارين المنتظمة في إدارة الأعراض. قد تكون هناك أيضًا حركات محددة وجدت أنها تساعد في تقليل الألم. شارك روتينك المفضل مع القراء ، جنبًا إلى جنب مع أي تعديلات أو معدات تساعدك. وتأكد من تشجيع القراء على استشارة الطبيب قبل تجربة برنامج تمرين جديد.
20. تواصل مع ضيف المدون. قد يكون من المرهق متابعة إنشاء محتوى منتظم ، خاصةً عندما تتعامل مع مرض مزمن أو مشاكل صحية أخرى. ضع في اعتبارك أن تطلب من مدون أو صديق كاتب المساهمة في منشور في مدونتك. ميزة أخرى لدعوة مدون ضيف هي أنه من المحتمل أن تتم مشاركة المنشور على كل من الشبكات الاجتماعية الخاصة بك ، لذلك قد تجلب بعض المتابعين الجدد على طول الطريق.
