هذه المنشطات الطبيعية الخمسة مدعومة بالعلم وستساعد في تخفيف مشاكلك الناجمة عن الرغبة الجنسية
هل ترغب في إضفاء الإثارة على الأشياء في السرير؟ حسنًا، جرب هذه المنشطات الطبيعية. أفضل جزء؟ من المحتمل أنهم في مطبخك الآن.
 |
| فتاة تتناول الرمان |
ألا يعتبر الطعام والجنس من أكثر التجارب متعة في حياة الإنسان؟ الآن، تخيل الأطعمة التي تمنحك المتعة. نعم، نحن نتحدث عن المنشطات الجنسية، وهي الجرعات السحرية التي تثير الرغبة الجنسية وتساعد على زيادة المتعة والأداء الجنسي.
الآن عندما نقول مثير للشهوة الجنسية، نحن على يقين من أن الصورة الأولى التي تخطر على ذهنك هي صورة الفراولة المغطاة بالشوكولاتة. ومن المؤسف أن هذه الصورة الأسطورية ليس لها أي مصداقية علمية، بغض النظر عما تقوله الثقافة الشعبية. في حين أن هناك الكثير من الأطعمة التي قد تدعي أنها تساعدك على تحسين الأشياء، إلا أن ادعاءاتها بتعزيز الرغبة الجنسية ليست مدعومة بشكل علمي جيد.
وعلى الرغم من ذلك، لا تخف! فيما يلي قائمة بخمسة منشطات جنسية طبيعية، مدعومة بالعلم، والتي ربما تكون موجودة في مطبخك الآن
1. ميثي
ميثي أو الحلبة كانت عنصرًا أساسيًا في نظامنا الغذائي منذ الأبد. في الأيورفيدا، يتم تبجيله بسبب براعته المضادة للالتهابات وتعزيز الرغبة الجنسية.
 |
| بذور حلبة |
اقرأ أيضا
السمنة قد تؤثر على الرغبة الجنسية! 4 أسباب لماذا يجب عليك فقدان الوزن
وفي الدراسات التي أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمجلة الكورية لعلوم وتكنولوجيا الأغذية ، وجد أن عشبة الميثي يبدو أنها تحتوي على مركبات محددة تتسرب إلى الجسم وتساعد في الإنتاج المتوازن لكل من الهرمونات الجنسية، الأستروجين، والتستوستيرون.
ميثي هو الدواء السحري الذي يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية والإثارة لدى الرجال والنساء. على الرغم من أن الأشخاص الذين يستهلكون أدوية تسييل الدم أو يخضعون لعلاج السرطان الحساس للهرمونات يجب عليهم تجنب استهلاكها.
2. الفستق
تم استهلاك هذه المكسرات الفاخرة منذ 6000 قبل الميلاد. وهي غنية في المقام الأول بالبروتين والألياف والدهون الصحية. تتمتع هذه القطع الصغيرة بفوائد صحية مختلفة مثل خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى تقليل بعض الكيلوجرامات الزائدة. على الرغم من أن قوة الفستق كمنشط جنسي تكمن في قدرته على تقليل أعراض ضعف الانتصاب.
حدد الموضوعات التي تهمك ودعنا نخصص خلاصتك.
إضفاء الطابع الشخصي الآن
تشير دراسة بعنوان "نظام الفستق الغذائي يحسن معلمات وظيفة الانتصاب "، إلى أن الفستق يمكن أن يحسن نسبة الكوليسترول في الدم ويحفز تدفق الدم بشكل أفضل في جميع أنحاء الجسم. قد يساعد هذا في حل أعراض ضعف الانتصاب ببطء.
3. الزعفران
على الرغم من أنه من المعروف أن الزعفران يضيف لونًا عطريًا إلى الحليب، إلا أنه يمكن أن يضفي لونًا على حياتك الجنسية أيضًا. ومن المثير للاهتمام أن الزعفران معروف كعلاج بديل لعلاج التوتر والاكتئاب.
إنها أكبر إمكانات كمنشط جنسي، وتكمن في خصائصه المحفزة للرغبة الجنسية للأفراد الذين يعانون من الاكتئاب. وفي دراستين ظهرتا في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، وجد أن الرجال الذين تناولوا 30 ملغ من الزعفران كل يوم لمدة أربعة أسابيع شهدوا تحسنا في وظيفة الانتصاب.
وفي دراسة المتابعة النسائية، أفيد أن كميات مماثلة من استهلاك الزعفران جعلت النساء يعانين من مستويات أعلى من الإثارة وزيادة التشحيم.
اقرأ أيضًا: من أجل حب الرغبة الجنسية لديك، اقرأ هذا الدليل السريع حول ما تحتاج إلى معرفته حول الرغبة الجنسية لدى الإناث
4. البطيخ
هل تعلم أن البطيخ يعرف باسم الفياجرا الطبيعية ؟ حسنًا، إذا كنت تستمتع بهذه الفاكهة الصيفية، فلماذا لا تستخدمها لضبط الحالة المزاجية في السرير؟
وفي دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب حول تحديد السيترولين في قشر البطيخ، وجد أن البطيخ مصدر غني للأحماض الأمينية غير الأساسية سيترولين. يشبه إلى حد كبير نظيره الظاهر في الصيدليات، حيث يعمل المغذيات النباتية سيترولين على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.
على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أن معظم تركيزه يكمن في قشرة البطيخ. ولحسن الحظ، يمكنك مخلل القشرة أو تحويلها إلى صلصة لجني فوائدها.
5. الرمان
إلهة الحب، جعلت أفروديت الرمان رمزًا للطهي لأفروديت خلال زمن اليونان القديمة. يُنظر إلى البذور الصغيرة المتعددة الموجودة داخل الرمان على أنها رمز للخصوبة والوفرة.
وفي دراسة أجرتها جامعة الملكة مارغريت في إدنبرة، وجد أن الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان يقلل من هرمون التوتر الكورتيزول. في الحد من تأثير هرمونات التوتر، فإنه يزيد من فعاليته في تعزيز الرغبة الجنسية.
الأطعمة لعدم التوازن الهرموني
.jpg "ثمرة رمان كاملة ونصفين من نفس الثمرة") |
| ثمرة رمان كاملة ونصفين من نفس الثمرة |
ووجدت الدراسة أن تناول عصير الرمان بانتظام لمدة أسبوعين أدى إلى زيادة كبيرة في مستويات هرمون التستوستيرون في اللعاب لدى الرجال والنساء. بالإضافة إلى التأثير على هرمون التستوستيرون، فإنه يؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم والمزاج ويقلل من القلق والعواطف الساحقة.
يرجى ملاحظة: إذا اخترت تجربة هذه الخيارات المدعومة علميًا، فمن الضروري البدء بجرعات صغيرة لمنع أي مضاعفات صحية. أيضًا، في حين أن المنشطات الجنسية يمكن أن تساعد في تحسين حياتك الجنسية، يجب أن يُنظر إليها على أنها مجرد توابل إضافية وليست علاجًا لأي مشاكل تتعلق بالصحة الجنسية. في حالة وجود أي مشاكل تتعلق بالصحة الجنسية، فمن الأفضل أن تقوم بزيارة أحد المتخصصين.
