مدى جودة أدائك في السرير لا يعتمد فقط على حركاتك ، ولكن بشكل غريب وبشكل لا يصدق على ما تأكله. يرغب الجميع في الحياة الجنسية الجيدة ، وإذا ارتبط ذلك بالطعام ، فإنه يجعل الاحتمال ممكنًا ويسهل تحقيقه.
 |
| زوجين |
بعض الأطعمة التي تساعدك على تنشيط حياتك الجنسية هي:
- الفراولة : سمعة الفراولة كمنشط جنسي معروفة و راسخة. وفقًا للبحث ، تعمل الفراولة بشكل كبير على تحسين الأداء الجنسي لدى الرجال والنساء. في الوقت نفسه ، فهو غني بمضادات الأكسدة ويزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- الأفوكادو : من المعروف أن أي شيء يساعد على عمل القلب ويعزز الدورة الدموية يعمل بمثابة دفعة كبيرة للحياة الجنسية. هذا هو بالضبط ما يجعل الأفوكادو خيارًا رائعًا لتحسين حياتك الجنسية. كونها غنية بفيتامين (هـ) ، فإنها تعمل على العجائب للقلب ، وبالتالي تقلل من خطر ضعف الانتصاب الذي يميل معظم الرجال الذين يعانون من أمراض القلب إلى الإصابة به.
- اللوز : من المعروف أن اللوز مفيد ليس فقط لصحتك ، ولكن أيضًا لإثارة حياتك الجنسية. كونه غني بالسيلينيوم ، فإن اللوز يساعد في علاج المشاكل المتعلقة بالعقم . في الوقت نفسه ، تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال وزيادة إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال
- البطاطا الحلوة : غير معروف للكثيرين ، البطاطا الحلوة هي مصدر مثير للشهوة الجنسية. معبأة بالبوتاسيوم ، فهي تساعد في منع ارتفاع ضغط الدم ، وبالتالي تقليل فرص ضعف الانتصاب.
- بذور السمسم : بذور السمسم ، وهي مكون شائع في العديد من المواد الغذائية الخاصة بك ، مليئة بالزنك . وهذا ما يجعلها مصدرًا ممتازًا لزيادة الرغبة الجنسية.
- البطيخ : قد يتصدر هذا قائمتك كفاكهة مفضلة لأنه يوفر راحة كبيرة في الصيف ولكن ما قد تعرفه هو أنه إلى جانب السعرات الحرارية المنخفضة ، فهو غني بالمغذيات النباتية ، مما يساعد في تحسين حياتك الجنسية.
