يلهم اللون الأحمر الغامق للبذور وحده الرغبة الجنسية والحرارة ، لذا فلا عجب أن يعتبر الرمان مثيرًا للشهوة الجنسية. يمكن أن يؤدي شرب عصير الرمان يوميًا إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى كل من الرجال والنساء ، مما يترجم إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى كلا الجانبين. يُعتقد أيضًا أن عصير الرمان يزيد من حساسية الأعضاء التناسلية بسبب كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه. هذا لا بد أن يعيد بعض الشرارة إلى دافعك الجنسي!
 |
| عصير الرمان |
اختر عصير الرمان الطازج للحصول على القيمة الحقيقية لهذه الفاكهة المثيرة أو اصنع هلام الرمان.
فوائد الرمان للعضو الذكري
من فوائد عصير الرمان للجنس مايلي:
1. يعزز هرمون التستوستيرون
 |
| التستوستيرون |
التستوستيرون هو الهرمون "الرجولي" الذي يتحكم في شعر وجهك ، وصوتك العميق ، ونمو العضلات ، وحتى الدافع الجنسي. يمكن أن تصبح المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون مشكلة صحية خطيرة تؤدي إلى انخفاض الطاقة والاكتئاب وتقليل الرغبة الجنسية وزيادة الوزن وفقدان العضلات وضباب الدماغ والمزيد. تحتاج النساء أيضًا إلى هرمون التستوستيرون من أجل الدافع الجنسي وتنظيم مستويات هرمون الاستروجين.
بالمناسبة ، انخفاض T يعني انخفاض الرغبة الجنسية ... وانخفاض الرغبة الجنسية يعني انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس. إذا كنت تفقد اهتمامك بالجنس مؤخرًا ، فقد تعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
أوصي دائمًا بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بالطريقة الطبيعية قبل اللجوء إلى علاجات استبدال التستوستيرون المكلفة (وغير الفعالة غالبًا). يعتبر تناول الرمان يوميًا من أسهل (وأذواق) الطرق لتحسين هرمون التستوستيرون.
أولاً ، يظهر أن الرمان يمنع إنتاج هرمون الاستروجين. أفاد معهد بيكمان للأبحاث في ولاية كاليفورنيا الأمريكية أن فاكهة الرمان غني بالإيلاجيتانين (ET). تتحول الـ ETs إلى مركبات تُستخدم لمنع الأندروجينات من التحول إلى هرمون الاستروجين. في الأساس ، يساعد ET في خفض إنتاج هرمون الاستروجين.
هذا أمر بالغ الأهمية لمستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن يتداخل الكثير من هرمون الاستروجين مع الرغبة الجنسية ، ويضر بصحة الانتصاب ، ويضر بقوة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الإستروجين في الواقع إنتاج هرمون التستوستيرون. تعمل المستويات العالية من الإستروجين على تقليل مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا لخلق خلل غير صحي في الهرمونات التي تدمر الصحة الجنسية للذكور.
وجدت دراسة في جامعة كوين مارغريت في إدنبرة ، اسكتلندا أن المشاركين الذين تم إعطاؤهم كوبًا واحدًا من عصير الرمان يوميًا لمدة أسبوعين لديهم زيادة بنسبة 24 ٪ في هرمون التستوستيرون في المتوسط. كما رأوا المزيد من النتائج المرتبطة بتحسين هرمون التستوستيرون ، والهرمونات المتوازنة ، والمزاج المنظم:
- انخفاض ضغط الدم
- انخفاض مستويات التوتر
- زيادة المشاعر الإيجابية وخاصة الثقة بالنفس
- مزاج متشدد
- انخفاض مشاعر الخجل والخوف والحزن
 |
| مخطط تشريحي للخصية |
2. يعالج ضعف الانتصاب
من المهم أن نلاحظ أن دراسة كوين مارجريت لم تجد زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون فحسب ، بل وجدت أيضًا زيادة في المشاعر الإيجابية أيضًا. التوتر والقلق وانخفاض الثقة بالنفس والخوف كلها أسباب رئيسية لضعف الانتصاب. أظهرت هذه الدراسة أن الرمان قد يكون قادرًا على تحسين المخاوف النفسية التي قد تسبب ضعف الانتصاب.
علاوة على ذلك ، يساعد الرمان في معالجة ثلاثة أسباب رئيسية لضعف الانتصاب: تقييد تدفق الدم / ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسمنة.
أعراض ضعف الانتصاب
قد تتضمن أعراض ضعف الانتصاب المستمرة ما يلي:
- مشاكل في الوصول إلى الانتصاب
- مشاكل في إبقاء الانتصاب
- انخفاض الرغبة الجنسية
متى يجب زيارة الطبيب
من الجيد البدء باستشارة طبيب العائلة إذا ظهرت لديك مشاكل في الانتصاب. يوصى بزيارة الطبيب في الحالات الآتية:
- إذا كانت لديك مخاوف بخصوص الانتصاب أو إذا كنت تعاني من مشاكل جنسية أخرى، مثل سرعة القذف أو تأخره
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو مرض القلب أو حالة صحية أخرى معروفة قد تكون مرتبطة بمشكلة ضعف الانتصاب
- إذا ظهرت عليك أعراض أخرى مع ضعف الانتصاب
أسباب ضعف الانتصاب
تمضي الإثارة الجنسية في الذكور وفق عملية معقدة يشترك فيها الدماغ والهرمونات والمشاعر والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية. وقد يسبب وجود مشكلة في أي من هذه العوامل ضعف الانتصاب. وقد يسبب الإجهاد ومشكلات الصحة العقلية كذلك ضعف الانتصاب أو تفاقم الحالة.
الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب
- مرض القلب
- انسداد الأوعية الدموية (تصلب الشرايين)
- ارتفاع الكوليستيرول
- ارتفاع ضغط الدم
- السكري
- السُمنة
- متلازمة التمثيل الغذائي — وهي حالة مَرَضية تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الأنسولين، وتراكم دهون الجسم حول منطقة الخصر وارتفاع مستوى الكوليستيرول
- مرض باركنسون
- التصلُّب المتعدد
- بعض الأدوية المقررة بوصفة طبية
- تعاطي منتجات التبغ
- مرض بيروني — تكون نسيج ندبي داخل القضيب
- إدمان المشروبات الكحولية وغيره من أشكال معاقرة المخدرات أو الكحول
- اضطرابات النوم
- طرق علاج سرطان البروستاتا أو البروستاتا المتضخِّمة
- الجراحات أو الإصابات التي تؤثِّر على منطقة الحوض أو الحبل النخاعي
- انخفاض هرمون التستوستيرون
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
- يؤدي الدماغ دورًا رئيسًا في بدء سلسلة من الأحداث الجسدية التي تسبب الانتصاب، بدءًا من الشعور بالإثارة الجنسية. يمكن أن تتعارض الكثير من الأمور مع المشاعر الجنسية وتؤدي إلى ضعف الانتصاب أو سوء حالته. ومن ضمنها:
- الاكتئاب، والقلق، وغيرها من الحالات المتعلِّقة بالصحة العقلية
- التوتُّر
- حدوث مشكلات بالعلاقات نتيجة للضغط النفسي، أو سوء التواصل أو غيرهما من المشكلات
3. مرض قلبي
 |
| صورة تشير إلى مرض القلب |
على نفس المنوال ، يمكن للرمان الصحي للقلب (المليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن) أن يفتح الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. أمراض القلب هي سبب آخر لضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن يساعد الرمان في خفض نسبة الكوليسترول ، وإزالة الرواسب الشريانية (الكوليسترول السيئ) ، والحد من الالتهابات ، وتشجيع تدفق الدم - كل ذلك يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت بذور الرمان اليومي لمدة أربعة أسابيع قد حسن نسبة المشاركين من الدهون الثلاثية إلى HDL ، مما أدى إلى خفض الترسبات السيئة ورفع الكوليسترول الجيد. اكتشف الباحثون أن نصف كوب من عصير الرمان وثلاثة تمرات تحتوي على مضادات أكسدة كافية للمساعدة في الحماية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. أظهرت دراسة ثانية أيضًا أن عصير الرمان يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الضار لدى المصابين بداء السكري من النوع 2 وارتفاع الكوليسترول في الدم.
4. يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا
_compressed.jpeg "مخطط توضيحي للإصابة بالبروستاتا") |
| مخطط توضيحي للإصابة بالبروستاتا |
يصيب سرطان البروستاتا 11.6٪ من الرجال في مرحلة ما من حياتهم. ما يبدو أنه مرض لا مفر منه يمكن الوقاية منه في الواقع - وربما حتى مع فاكهة لذيذة مثل الرمان! تشير الأبحاث الحديثة إلى أن "الرمان من المحتمل أن يكون ذا قيمة في علاج بعض أشكال حياة خلايا البروستاتا البشرية".
نظرت إحدى الدراسات في سبب تأثير الرمان على سرطان البروستاتا. تشير البيانات إلى أن مستخلص الرمان ينظم معدل ضربات القلب الذي يحسس الخلايا لـ DSBs ، وتثبيط النمو ، وموت الخلايا المبرمج. " في الأساس ، تساعد مادة البوليفينول الرمان خلاياك على قتل نفسها. "موت الخلايا المبرمج" هو عملية طبيعية في الجسم حيث تقوم الخلايا غير الصحية بالتدمير الذاتي قبل نقل "مرضها" إلى خلايا أخرى. عندما لا تقوم الخلايا التالفة بالتدمير الذاتي ، فإنها تبدأ في التكاثر والنمو إلى أورام وسرطانات. يساعد مستخلص الرمان في الحفاظ على هذه العملية الطبيعية لموت الخلايا المبرمج ، لذلك ستستمر الخلايا السرطانية والتالفة في الموت بمعدل مناسب.
5. يحسن جودة الحيوانات المنوية
 |
| مخطط تشريحي للقضيب والحيوانات المنوية |
وجدت دراسة تركية أن الفئران التي شربت عصير الرمان لديها زيادات كبيرة في الحيوانات المنوية الصحية. بشكل عام ، تشير الحيوانات المنوية "الصحية" إلى كمية الحيوانات المنوية وحركتها وبنيتها وخصوبتها. من المرجح أن تقوم الحيوانات المنوية السليمة بتخصيب البويضة وتكوين جنين صحي. إذا كنت أنت وشريكك تحاولان الحمل ، فقد حان الوقت للبدء في تناول عصير الرمان.
وجد باحثون أتراك أيضًا زيادة في كمية مضادات الأكسدة الطبيعية في الحيوانات المنوية والدم ، مما يدل على أن مستخلص الرمان يساعد في إرسال العناصر الغذائية مباشرة إلى مجرى الدم لمحاربة الأكسدة الضارة.
6. يقضي على البدانة
 |
| رجل يقوم بقياس محيط خصره |
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى ضعف الانتصاب وانخفاض هرمون التستوستيرون والهرمونات غير المتوازنة وأمراض القلب والسكري وغير ذلك. ثبت أيضًا أن الرمان يساعد في مكافحة السمنة عن طريق الحد من آلام الجوع وتحسين مستويات الشبع.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 في Queen Margaret أن هؤلاء المشاركين الذين تناولوا مكملًا يوميًا من الرمان كانت لديهم رغبة أقل في تناول الطعام ، وكانوا أقل جوعًا ، وشعروا بمزيد من الشبع أثناء تناول الطعام مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. افترض الباحثون أن هذا كان بسبب مادة البوليفينول الموجودة في الفاكهة (نوع معين من مضادات الأكسدة) ، والتي يمكن أن تعمل كمثبط للشهية.
كيف يزيد الرمان من الرغبة الجنسية؟
غني بخصائص الطبيعة ، الرمان غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول وفيتامين سي. علاوة على ذلك ، فهو يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. علاوة على ذلك ، نظرًا لفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى ، فإنه يعتبر من الأطعمة الفائقة.
ما يقوله البحث
وفقًا لبحث أجرته جامعة كوين مارغريت في إدنبرة ، لوحظ أن هناك ارتفاعًا في مستويات هرمون التستوستيرون بين الرجال والنساء الذين يشربون عصير الرمان كل يوم. أجريت الدراسة على 58 رجلاً من كلا الجنسين ، تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عامًا.
بصرف النظر عن الملاحظات الرئيسية ، لوحظ أيضًا أن الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان الطازج بشكل يومي أدى إلى تحسين جودة الصوت لدى الرجال وزيادة نمو شعر الوجه. بينما في حالة النساء ، أدى استهلاك عصير الرمان إلى زيادة الدافع الجنسي بشكل كبير إلى جانب تقوية العظام والعضلات.
فوائد أخرى للرمان
من تحسين مستوى الهيموجلوبين إلى زيادة الدافع الجنسي ، يعتبر الرمان قوة تغذية قوية ، لكن هل تعلم أن استهلاك هذا العصير الصحي لا يحسن مزاجك فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا طريقة رائعة للتغلب على التوتر. وفقًا للدراسة ، لوحظ أيضًا أن عصير الرمان مفيد للذاكرة والمزاج.
ما هي فوائد عصير الرمان للجنس
بصرف النظر عن ذلك ، فإن وجود مضادات الأكسدة في عصير الرمان يجعله مشروبًا رائعًا لتعزيز الدورة الدموية والحفاظ على أمراض القلب. علاوة على ذلك ، فإن هذا الطعام الخارق مفيد أيضًا لمحاربة أمراض مثل السرطان والتهاب الملتحمة ويمكنه أيضًا علاج اضطراب المعدة. ومع ذلك ، فإن الزيادة المفرطة في مستويات هرمون التستيرون يمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية مثل انخفاض ضغط الدم. وبالتالي ، يُنصح بطلب المشورة الطبية في حالة ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه.
