زيت Wintergreen هو زيت أساسي مفيد يتم استخراجه من أوراق نبات Gaultheria procumbens دائم الخضرة. بمجرد نقعها في الماء الدافئ ، يتم إطلاق إنزيمات مفيدة داخل أوراق الشتاء الخضراء تسمى ميثيل ساليسيلات ، والتي يتم تركيزها بعد ذلك في تركيبة مستخلص سهلة الاستخدام باستخدام التقطير بالبخار.
 |
| زيت وينترغرين |
ما هو اسم آخر لزيت وينترغرين؟ يُطلق عليه أيضًا أحيانًا اسم توت العليق الشرقي أو زيت الشطرنج أو زيت الجولثريا ، وقد تم استخدام Wintergreen لعدة قرون من قبل القبائل الأصلية في أمريكا الشمالية لتأثيراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وأكثر من ذلك.
استخدامات زيت وينترجرين
يعتبر نبات Gaultheria procumbens wintergreen أحد أعضاء عائلة نبات Ericaceae . موطنها أمريكا الشمالية ، وخاصة الأجزاء الأكثر برودة من شمال شرق الولايات المتحدة وكندا ، يمكن العثور على أشجار الشتاء التي تنتج التوت الأحمر الساطع تنمو بحرية في جميع أنحاء الغابات.
تظهر الأبحاث أن زيت وينترجرين لديه القدرة على العمل كمسكن طبيعي (مخفض للألم) ومضاد لالتهاب المفاصل ومطهر وقابض للألم. يحتوي بشكل أساسي على العنصر النشط ميثيل الساليسيلات ، والذي يشكل حوالي 85 في المائة إلى 99 في المائة من هذا الزيت العطري.
يعتبر Wintergreen أحد أفضل مصادر هذا المركب المضاد للالتهابات في العالم ، ويُعتقد أنه واحد من عدة نباتات فقط توفر بشكل طبيعي ما يكفي لتكوين مستخلص. يحتوي زيت البتولا الأساسي أيضًا على ميثيل الساليسيلات ، وبالتالي فإن له فوائد واستخدامات مماثلة في تقليل التوتر.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي Wintergreen أيضًا على مضادات الأكسدة والمكونات المفيدة ، بما في ذلك:
- غايادينيس
- أ-بينين
- الميرسين
- دلتا 3 كارين
- ليمونين
- دلتا كادينين
ما هو زيت وينترغرين المستخدم؟
تشمل بعض استخداماته المساعدة في علاج التعب مع أمراض الرئة والجيوب الأنفية والجهاز التنفسي. يعتبر هذا الزيت مضادًا للأكسدة ومنشطًا ومعززًا للمناعة بشكل طبيعي ، لأنه يقلل الالتهاب ويقلل الألم.
يمتص وينترغرين في الجلد بسرعة ويعمل كعامل مخدر ، على غرار الكورتيزون. كما أنه يعزز الدورة الدموية ويخفف الالتهاب ، مما يريح البشرة المتورمة.
ستجد هذا الزيت يستخدم كعنصر نشط في العديد من مسكنات الآلام الموضعية للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل والعظام. اليوم ، يتم استخدامه بشكل شائع لتقليل الحالات المؤلمة الأخرى أيضًا.
على سبيل المثال ، يستخدم Wintergreen للمساعدة في الصداع وآلام الأعصاب المزمنة وأعراض الدورة الشهرية والتهاب المفاصل. وذلك لأن Wintergreen يحتوي بشكل طبيعي على مكونات نشطة تعمل بشكل مشابه للأسبرين.
الأوراق مفيدة أيضًا للوقاية من مشاكل الهضم وعلاجها ، بما في ذلك آلام المعدة والتشنجات والغازات والانتفاخ. نظرًا لأن زيت Wintergreen يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب ، فهو فعال أيضًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض - كل شيء من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو إلى نزلات البرد والإنفلونزا ومشاكل الكلى وحتى أمراض القلب.
هل زيت وينترجرين هو نفسه زيت النعناع؟
لا ، لكن لزيت وينترغرين طبيعياً رائحة ورائحة حلوة ومنعشة تشبه إلى حد بعيد زيت النعناع . أوراق Wintergreen نفسها عديمة الرائحة ولا طعم لها ، ولكن بعد تحلل مركب يسمى gaultherin الموجود في الأوراق إنزيمًا إلى ميثيل الساليسيلات ، تتطور رائحة "النعناع" المميزة.
مثل النعناع أيضًا ، له مجموعة متنوعة من الاستخدامات في الأطعمة والشاي والعلاج بالروائح والمنتجات المنزلية ومنتجات التجميل.
فوائد زيت وينترجرين العطري
كمصدر أساسي لساليسيلات الميثيل ، وهو سائل محب للدهون يستخدم بشكل شائع كمكون طبيعي مسكن للألم ومضاد للتهيج ومكوِّن للحيوية في المنتجات الجلدية التي يتم تسويقها تجاريًا دون وصفة طبية ، فإن Wintergreen لديه أكثر الفوائد التي تم البحث عنها فيما يتعلق بإدارة الألم وتخدر الجلد و عضلات مؤلمة .
تعتمد فعالية المنتج المطبق موضعياً على إطلاق الدواء وشكل الجرعة. تظهر الأبحاث أن ميثيل الساليسيلات من قواعد المراهم النموذجية والعديد من المنتجات التجارية يعمل بشكل مختلف على الألم ، مع إنتاج أشكال أكثر تركيزًا (مثل زيت وينترجرين النقي) معظم التأثيرات.
بصرف النظر عن محاربة الألم ، تظهر أدلة أخرى أن Wintergreen هو مقاتل قوي لأضرار الجذور الحرة والأضرار المؤكسدة. وجد الباحثون مستويات عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات في وينترغرين ، بما في ذلك الفينولات والبروسيانيدين والأحماض الفينولية. تم العثور على مستويات معتدلة من مضادات الأكسدة الفلافونويد.
أدت الدراسات الشاملة إلى تحديد 35 بوليفينول مختلفًا داخل هذا النبات ، مع مادة بروسيانيدين من النوع أ ، وكيرسيتين 3-أو-غلوكورونيد ، وأيزومرات أحماض كافويلكوينيك وإبيكاتشين المكونات السائدة.
إليك المزيد حول ما كشفت عنه الدراسات فيما يتعلق بفوائد زيت Wintergreen الأساسي:
1. تخفيف آلام العضلات
هل سبق لك تجربة فرك عضلي لتسكين الآلام برائحة مثل المنثول أو النعناع ؟ من المحتمل أن يكون المنتج مشمولاً بالنعناع أو زيوت الشتاء لأن كلاهما يعتبر "من العوامل المضادة للتهيج".
تشير الدراسات إلى أن Wintergreen قادر على تقليل الاستجابات الالتهابية وتخفيف العدوى والتورم والألم.
يعمل زيت وينترجرين على تقليل التورم والتهيج الذي يحدث حول العضلات والأنسجة والمفاصل المؤلمة. تشير الدراسات إلى أنه علاج بديل مقبول لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (أدوية تسكين الآلام).
عدة قطرات يتم تدليكها على الجلد مفيدة أيضًا لتخفيف آلام المفاصل من التهاب المفاصل أو الروماتيزم. إنه مفيد في علاج آلام العضلات المزمنة وآلام الرقبة المزمنة ، فضلاً عن تخفيف آلام أسفل الظهر.
2. علاج البرد والانفلونزا
تحتوي أوراق وينترجرين على مادة كيميائية تشبه الأسبرين يمكن أن تساعد في تقليل الألم والاحتقان والتورم والحمى المصاحبة للأمراض الشائعة.
لفتح الممرات الأنفية والتنفس بعمق أكبر ، اجمع بين زيت الزيتون الأخضر وزيت جوز الهند معًا ، ثم افركهما في صدرك وأعلى ظهرك تمامًا مثل فرك البخار الذي تشتريه من المتجر.
الزيوت المفيدة الأخرى التي يجب تضمينها في هذا المزيج من أجل علاج أو منع نزلات البرد أو الأنفلونزا هي زيوت الأوكالبتوس والنعناع والبرغموت .
3. مضاد للبكتيريا والفيروسات
يمكن استقلاب ميثيل الساليسيلات المكون الرئيسي لمستخلص Gaultheria procumbent في الأنسجة النباتية لتكوين حمض الساليسيليك ، وهو هرمون نباتي يساعد على تحفيز مناعة النبات ضد مسببات الأمراض الميكروبية. كما أظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد Escherichia coli و Klebsiella pneumoniae و Staphylococcus aureus التي يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأمراض ، بالإضافة إلى Paederus fuscipes ، وهي حشرة يمكن أن تسبب التهاب الجلد لدى البشر.
أظهرت نتائج دراسة أخرى تحفيزًا قويًا لعلامات الدفاع بعد العلاج بزيت وينترجرين وتقليل الالتهاب والعدوى . كشف قياس التألق للأنسجة المصابة أن العلاجات أدت إلى انخفاض كبير (60 في المائة) في تطور العوامل الممرضة وأن فعالية زيت G. procumbens الأساسي كانت مشابهة حتى للمنتج المباع تجاريًا المسمى BION (®).
نظرًا لأنه يساعد في مكافحة نمو البكتيريا والفيروسات والفطريات ، استخدم Wintergreen حول منزلك أو على جسمك لإزالة الملوثات الخطرة بأمان. يمكنك تشغيل بعضها في غسالة الأطباق أو آلة الغسيل لقتل البكتيريا المسببة للرائحة والعفن الذي يمكن أن يستمر. يمكنك أيضًا فرك بعضها في الدش وأحواض الاستحمام.
4. راحة الجهاز الهضمي
يمكن استخدام Wintergreen بجرعات صغيرة لزيادة حامض المعدة والعصائر التي تساعد على تحسين الهضم. يعتبر مدر للبول طبيعيًا خفيفًا ويزيد من إنتاج البول ، مما يساعد على تطهير الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ.
كما أن لها فوائد مضادة للغثيان وتأثيرات مهدئة على بطانة المعدة والقولون بسبب قدرتها على تقليل التشنجات العضلية ، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا للغثيان.
يمكنك فرك خليط زيت الشجر الأخضر المصنوع منزليًا على البطن والمعدة وأسفل الظهر لتحسين تدفق الدم ومنع التقلصات أو الألم.
5. علاج الجلد والشعر
بصفته قابضًا طبيعيًا ومطهرًا ، عند وضعه مباشرة على الجلد باستخدام زيت ناقل ، فإن Wintergreen قادر على محاربة الالتهاب الناتج عن الشوائب واضطرابات الجلد.
كما أنه مفيد لإزالة حب الشباب لأنه يمكن استخدامه لقتل الجراثيم الموجودة على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر بعض الأبحاث أن Wintergreen يمكن أن تساعد الأدوية الأخرى على اختراق الجلد بسهولة أكبر للمساعدة في إزالة العدوى وغيرها من المشكلات.
يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين إلى غسول وجهك العادي أو مزجها بزيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا لتغذية البشرة المتورمة والحكة والحمراء. أثناء الاستحمام ، استخدم زيت وينترغرين على فروة رأسك أو شعرك لإزالة البكتيريا والدهون وقشرة الرأس مع إضافة رائحة منعشة.
6. محارب إنرجايزر والتعب
تشير السجلات إلى أن الأمريكيين الأصليين استخدموا أوراق الشتاء لزيادة القدرة على التحمل واليقظة والقدرة على التحمل أثناء التمرين لأنها يمكن أن تساعد في زيادة قدرة الجهاز التنفسي وعلاج الألم وتراكم المخاط أو الالتهاب. جرب استنشاق زيت وينترغرين وزيت النعناع قبل التمرين لزيادة التركيز واليقظة.
يمكنك أيضًا وضع القليل منه مع زيت ناقل على رقبتك وصدرك ومعصميك لمحاربة أعراض النعاس أو للمساعدة في التغلب على متلازمة التعب المزمن. من أجل التعافي بعد التمرين ، يمكن أن يساعد نشر زيت Wintergreen مع ناشر أو مبخر في فتح الممرات الأنفية والجهاز التنفسي ، وتحسين تدفق الدم ، وتخفيف الألم المصاحب للإجهاد العضلي أو المفصلي أو الهيكلي.
7. نقع حمام مهدئ
للاسترخاء وتخفيف توتر العضلات ، فإن استخدام زيت أخضر شتوي نقي ممزوج مع زيت اللافندر في حمام دافئ أو حمام جليدي يعد بمثابة مرخٍ رائع للعضلات.
8. معطر للجو
نظرًا لأنه يعمل كمزيل طبيعي للروائح المنزلية يمكن أن يساعد في إخفاء الروائح الكريهة ، استخدم زيت وينترغرين الأساسي حول منزلك لتعقيم الهواء وأسطح الحمام والمطبخ. امزج عدة قطرات مع الماء في زجاجة رذاذ ، وضعها على الأسطح الصلبة ، والأجهزة ، وعلب القمامة وحتى مراحيضك.
يمكنك أيضًا نشر هذا الزيت باستخدام موزع لملء الحمامات برائحة النعناع المنعشة أو إضافة عدة قطرات إلى بعض صابون الغسيل محلي الصنع لتأثيره في إزالة الروائح الكريهة.
9. مخفض الجوع والرغبة الشديدة
يمكن أن يساعد طعم ورائحة النعناع في تقليل الرغبة الشديدة في الشعور بالشبع ، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يجدون أنه من المريح مضغ علكة النعناع بعد الوجبة أو بين الوجبات.
إذا شعرت أن تناول الوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهيرة قادم أو الرغبة في الإفراط في تناول الطعام ، فحاول استنشاق زيت وينترغرين أو الغرغرة به في فمك. يمكنك تجربة وضع بضع قطرات على صدغك أو صدرك أو ملابسك أيضًا.
10. معجون أسنان منزلي الصنع
مع قدرته على قتل البكتيريا المسببة للرائحة ومهيجات الفم ، يعتبر زيت وينترغرين الأساسي إضافة رائعة لمعاجين الأسنان محلية الصنع (أو التي يتم شراؤها من المتجر).
11. غسول الفم منزلي الصنع
لا يساعد Wintergreen على إنعاش أنفاسك بشكل طبيعي فحسب ، بل يمكنه أيضًا حماية اللثة والأسنان من العدوى والألم. أضف قطرة أو قطرتين إلى الماء ، وتغرغر في فمك لمدة 30-60 ثانية قبل الشطف.
12. محسن النكهة الطبيعية
في صناعة الأغذية والمشروبات التجارية ، يتم استخدام وينتر جرين كعامل منكهات طبيعية في بعض الأطعمة التي تذوق النعناع والحلويات والشاي.
طريقة واحدة لاستخدام البعض في المنزل هي ببساطة إضافة قطرة أو قطرتين إلى وصفات العصائر الخضراء المفضلة لديك لتقليل طعم الخضر المرة. يمكنك أيضًا صنع شاي النعناع محلي الصنع عن طريق إضافة قطرة أو قطرتين إلى الماء الدافئ ، مما يحسن الهضم ويساعد على تخفيف الانتفاخ بعد تناول وجبة كبيرة.
ذات صلة: فوائد زيت حشيشة الدود الأزرق للبشرة وما بعدها (+ كيفية الاستخدام)
المخاطر والآثار الجانبية
فيما يتعلق بسلامة زيت وينترغرين الأساسي ، تشير الأبحاث إلى أنه آمن بشكل عام للاستخدام - ولكن الجرعات العالية يمكن أن تكون سامة ومؤلمة عند وضعها على الجلد.
تجنب الإفراط في استهلاك كميات كبيرة من الزيوت العطرية الشتوية الخضراء أو وضعها مباشرة على بشرتك. استخدم كميات صغيرة جدًا ، خاصة إذا كنت جديدًا على تجربتها.
احرص أيضًا على إبعاده عن عينيك والأغشية المخاطية داخل أنفك والحيوانات الأليفة والأطفال.
نظرًا لأن ميثيل الساليسيلات يمكن أن يكون ضارًا عند استخدامه على الجروح المفتوحة ، داخليًا ، على الرضع أو الأطفال ، وعلى أي شخص يعاني من الحساسية ، توخ الحذر وابدأ ببطء.
إذا كانت بشرتك حساسة ، فهناك احتمال أن تتفاعل بشكل سيء مع زيوت النعناع وقد تعاني من احمرار وحرقان وتورم ، لذا قم بإجراء اختبار رقعة صغيرة أولاً لاختبار مدى سلامة رد فعلك. جرّب اختبار قطرة أو قطرتين على منطقة غير حساسة من جلدك ، مثل القدمين أو بطة الساق.
تأكد من أنه يمكنك تحمل Wintergreen جيدًا قبل استخدامه داخليًا أو على أجزاء أكبر من جسمك.
تجنب استخدام زيت Wintergreen الأساسي داخليًا إلا إذا كنت تعمل مع محترف. يمكن أن يتسبب تناوله في حدوث آثار جانبية للبعض تشمل:
- حرقة في المعدة
- تدفق مائى - صرف
- تقرحات الفم
- الصداع
- طفح جلدي
- حمض ارتجاع
يمكن أيضًا أن تتفاعل بعض الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل سلبي مع وينترجرين عند تناولها ، لذا تحدث مع طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية للجهاز الهضمي أو الربو أو مميعات الدم أو مسكنات الألم أو مضادات التخثر.
مواضيع زيوت عطرية ذات صلة:
- فوائد زيت البابونج
- فوائد زيت الخروع
- فوائد زيت جوز الهند
- فوائد زيت الورد للبشرة
- فوائد زيت جوز الهند للشعر
- فوائد زيت البصل
- فوائد وأضرار زيت الثوم للبشرة
كيفية الاستخدام (الوصفات)
ستحصل دائمًا على أكبر قدر من الفوائد من الزيوت الأساسية عندما تكون نقية وعضوية وعلاجية بنسبة 100٪. يجب أن يكون الزيت العطري للشتاء الأخضر النقي أصفر باهتًا أو أصفرًا ورديًا ، لذا ابتعد عن الزيوت الخضراء أو الزرقاء المصبوغة صناعيًا.
ابحث عن الزيت الأخضر الشتوي ذو الرائحة النفاذة والنفاذة ولكن ليس كريهًا أو حامضًا.
فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية استخدام زيت وينترغرين:
عطريًا : في منزلك ، استخدم ناشرًا أو مبخرًا لتوزيع الرائحة النقية وخصائص مطهرة وينترغرين في جميع أنحاء الهواء. يمكنك دائمًا استنشاق Wintergreen مباشرة من الزجاجة.
داخليًا : على الرغم من أن أوراق نباتات Wintergreen صالحة للأكل ، لا يُنصح باستخدام زيت Wintergreen الأساسي المركز داخليًا لأن هذا قد يكون سامًا. نظرًا لارتفاع مستويات ميثيل الساليسيلات القوية جدًا ، فإن بعض السلطات تقلق بشأن التفاعلات المحتملة لاستهلاك Wintergreen ، خاصة عند النساء الحوامل أو أي شخص يعاني من مشاكل في القلب أو الجهاز الهضمي.
يستخدم بعض ممارسي الرعاية الصحية وينترغرين كمكمل داخلي ، ولكن من الأفضل القيام بذلك بعناية تحت إشراف لتجنب مخاوف السلامة التي تسببها المنتجات غير النقية. أبلغ الكثير من الناس عن عدم وجود آثار جانبية غير مرغوب فيها عند تناوله ، لكن يختلف كل شخص عن الآخر.
عند العمل مع أحد المحترفين ، قد يتم توجيهك إلى تناول زيت وينترغرين ذي الدرجة العلاجية كمكمل غذائي عن طريق إضافة قطرة أو قطرتين إلى الماء الدافئ أو العصير أو العصير الأخضر.
موضعيًا: لا يُنصح باستخدام زيت أساسي نقي من الأعشاب الشتوية المركزة مباشرة على بشرتك دون تخفيفه أولاً بزيت ناقل آمن. استخدمي كمية صغيرة للبدء ، قطرة واحدة أو قطرتين فقط ، واخلطيها مع زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز أو زيت الجوجوبا قبل فركها على الجلد وتدليك العضلات.
ضع في اعتبارك أن القليل جدًا من زيوت الشتاء والنعناع يقطع شوطًا طويلاً ، لذا فإن استخدام المزيد لن يؤدي إلى نتائج أفضل في هذه الحالة ويمكن أن يسبب تهيجًا.
جرب استخدام زيت وينترغرين العطري في هذه الوصفات المنزلية البسيطة والفعالة:
- وصفة غسول الفم محلية الصنع
- وصفة معجون الأسنان محلية الصنع
خاتمة
- نبات الشتاء الأخضر Gaultheria procumbens هو عضو في عائلة نبات Ericaceae وموطنه الأصلي أمريكا الشمالية.
- يحتوي هذا النبات على كميات عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تمنحه القدرة الطبيعية على المقاومة والألم والتورم والعدوى والإجهاد التأكسدي.
- تشمل الفوائد الأخرى لزيت Wintergreen الأساسي دعم الهضم ، وتطهير تهيج الجلد ، وتحسين اليقظة والحواس ، وعلاج نزلات البرد والحمى والالتهابات والإنفلونزا.
- هل وينترغرين هو نفسه النعناع؟ لا ، يأتي هذان الزيتان من نباتين مختلفين ، لكن لهما تأثيرات تبريد متشابهة وغالبًا ما يستخدمان بنفس الطرق ، مثل تخفيف الألم.
- في حين أن هذا الزيت آمن بشكل عام للاستخدام الموضعي أو العطري بكميات صغيرة ، إلا أن هناك مخاوف تتعلق بالسلامة عند استخدامه بكميات كبيرة أو تناوله. لا تتناوله داخليًا (إلا إذا كنت تعمل مع طبيب) ، واستخدم قطرة أو قطرتين فقط في المرة الممزوجة بزيت ناقل.
