رائحة الوردة هي واحدة من تلك التجارب التي يمكن أن تشعل ذكريات حب الشباب وحدائق الفناء الخلفي. لكن هل تعلم أن الورد أكثر من مجرد رائحة جميلة؟ هذه الزهور الجميلة لها فوائد صحية لا تصدق! يستخدم زيت الورد الأساسي لعلاج الحالات الصحية ويستخدم في علاجات التجميل الطبيعية لآلاف السنين.
 |
| زيت الورد |
ما فائدة زيت الورد؟ تخبرنا الأبحاث والتجارب الشخصية أن زيت الورد يمكن أن يحسن حب الشباب ، ويوازن الهرمونات ، ويخفف القلق ، ويحسن الاكتئاب ، ويقلل من الوردية ويزيد من الرغبة الجنسية بشكل طبيعي. تقليديا ، تم استخدام زيت الورد للحزن والتوتر العصبي والسعال والتئام الجروح وصحة الجلد العامة والحساسية والصداع وكمضاد عام للالتهابات.
ما هو زيت الورد الأساسي؟
من أين يأتي زيت الورد الأساسي؟ غالبًا ما يأتي من نبات الورد الدمشقي ( Rosa damascena ) ، ولكن يمكن أن يأتي أيضًا من نبات وردة الملفوف ( Rosa centifolia ).
يتم تقطير الزيت بالبخار من بتلات الزهور. يُباع الزيت المقطر من الورد الدمشقي أحيانًا كزيت الورد البلغاري أو زيت الورد البلغاري. بلغاريا وتركيا هما أكبر منتجي زيت الورد من نبات الورد الدمشقي.
هل سبق لك أن توقفت عن شم الورود؟ حسنًا ، ستذكرك رائحة زيت الورد بالتأكيد بهذه التجربة ولكنها ستعزز أكثر. يحتوي زيت الورد الأساسي على رائحة زهرية غنية جدًا حلوة وحارة قليلاً في نفس الوقت.
اكتشف باحثون أن زيت الورد الأساسي يحتوي على عدة مركبات علاجية:
Citronellol - طارد فعال للبعوض (يوجد أيضًا في السترونيلا).
السترال - مضاد قوي للميكروبات ضروري لتخليق فيتامين أ (يوجد أيضًا في آس الليمون وعشب الليمون).
كارفوني Carvone - مساعد فعال على الجهاز الهضمي (يوجد أيضًا في الكراوية والشبت).
Citronellyl Acetate - المسؤول عن النكهة والرائحة اللطيفة للورود ، وهذا هو سبب وجوده في العديد من منتجات البشرة والجمال.
الأوجينول - أيضًا القوة الكامنة وراء القرنفل ، وهو أغنى مضادات الأكسدة في العالم.
Farnesol - مبيد حشري طبيعي (يوجد أيضًا في زهر البرتقال والياسمين والإيلنغ).
ميثيل يوجينول - مطهر موضعي ومخدر (يوجد أيضًا في القرفة وبلسم الليمون).
نيرول - مركب مضاد حيوي عطري ذو رائحة حلوة (يوجد أيضًا في عشبة الليمون والجنجل).
فينيل أسيتالديهيد - مركب آخر ذو رائحة حلوة وعطرية (يوجد أيضًا في الشوكولاتة).
فينيل جيرانيول - شكل طبيعي من الجيرانول ، والذي يوجد عادة في العطور ونكهات الفاكهة.
فوائد زيت الورد
1. يساعد على الاكتئاب والقلق
واحدة من أهم فوائد زيت الورد هي بالتأكيد قدرته على تحسين الحالة المزاجية. بينما كان أسلافنا يتصارعون مع المواقف التي تكون فيها حالتهم العقلية ضعيفة أو متضررة بطريقة أخرى ، كان من الممكن أن ينجذبوا بشكل طبيعي إلى المشاهد الرائعة ورائحة الزهور التي تحيط بهم. على سبيل المثال ، من الصعب أن تشمّ وردة قوية ولا تبتسم .
نشرت مجلة Complementary Therapies in Clinical Practice مؤخرًا دراسة تهدف إلى إثبات هذه الأنواع من التفاعلات الطبيعية عند استخدام العلاج العطري بالورد على البشر الذين يعانون من الاكتئاب و / أو القلق. مع مجموعة من 28 امرأة بعد الولادة ، قام الباحثون بتقسيمهن إلى مجموعتين: واحدة ستعالج بجلسات علاج بالروائح لمدة 15 دقيقة باستخدام مزيج من الزيوت العطرية يتكون من الورد والخزامى مرتين في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع ، ومجموعة التحكم .
كانت نتائجهم رائعة للغاية. شهدت مجموعة العلاج بالروائح "تحسينات كبيرة" أكبر من المجموعة الضابطة في كل من مقياس ادنبره لاكتئاب ما بعد الولادة (EPDS) ومقياس اضطراب القلق العام (GAD-7). لذلك لم تتعرض النساء لانخفاض كبير في درجات اكتئاب ما بعد الولادة فحسب ، بل أبلغن أيضًا عن تحسن ملحوظ في اضطراب القلق العام .
2. يحارب حب الشباب
هناك العديد من صفات زيت الورد العطري التي تجعله علاجًا طبيعيًا رائعًا للبشرة. تعتبر فوائد مضادات الميكروبات والعلاج العطري وحدها أسبابًا رائعة لوضع بضع قطرات في المستحضرات والكريمات التي تصنعها بنفسك.
في عام 2010 ، نشر الباحثون دراسة كشفت أن زيت الورد الأساسي أظهر أحد أقوى أنشطة مبيد للجراثيم مقارنة بعشرة زيوت أخرى. إلى جانب زيوت الزعتر والخزامى والقرفة الأساسية ، كان زيت الورد قادرًا على تدمير Propionibacterium acnes (البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب) بعد خمس دقائق فقط من التخفيف بنسبة 0.25٪!
3. مكافحة الشيخوخة
ليس من المستغرب أن يكون زيت الورد عادةً في قائمة أفضل الزيوت العطرية لمكافحة الشيخوخة. لماذا يمكن أن يعزز زيت الورد الأساسي صحة الجلد وربما يبطئ عملية الشيخوخة؟ هناك عدة أسباب.
أولاً ، له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة التي تحفز تلف الجلد وشيخوخة الجلد. يمكن أن تتسبب الجذور الحرة في تلف أنسجة الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط والجفاف.
4. يعزز الرغبة الجنسية
نظرًا لأنه يعمل كعامل مضاد للقلق ، يمكن أن يساعد زيت الورد الأساسي الرجال الذين يعانون من الخلل الوظيفي الجنسي المرتبط بقلق الأداء والتوتر . قد يساعد أيضًا في موازنة الهرمونات الجنسية ، والتي يمكن أن تساهم في زيادة الدافع الجنسي.
بحثت تجربة سريرية مزدوجة التعمية وعشوائية خاضعة للتحكم الوهمي نُشرت في عام 2015 في تأثيرات زيت الورد على 60 مريضًا من الذكور يعانون من اضطراب اكتئابي كبير يعانون من اختلال وظيفي جنسي نتيجة تناول مضادات الاكتئاب التقليدية المعروفة باسم مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs).
النتائج مبهرة للغاية! أدى استخدام زيت R. damascena إلى تحسين الخلل الوظيفي الجنسي لدى المرضى الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، تقلصت أعراض الاكتئاب مع تحسن العجز الجنسي.
5. يحسن عسر الطمث (فترة مؤلمة)
ألقت دراسة سريرية نشرت في عام 2016 نظرة على آثار زيت الورد الأساسي على النساء المصابات بعسر الطمث الأولي . التعريف الطبي لعسر الطمث الأولي هو ألم مغص في أسفل البطن يحدث قبل أو أثناء الحيض مباشرة ، في غياب أمراض أخرى مثل الانتباذ البطاني الرحمي.
قسّم الباحثون 100 مريض إلى مجموعتين ، مجموعة تتلقى دواءً مضادًا للالتهاب غير ستيرويدي ، والمجموعة الأخرى تناولت أيضًا مضادات الالتهاب جنبًا إلى جنب مع تلقي العلاج العطري الذي يتكون من 2٪ من زيت الورد العطري.
بعد 10 دقائق ، لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين. بعد 30 دقيقة ، أبلغت المجموعة التي تلقت العلاج بالورد عن ألم أقل من المجموعة الأخرى.
بشكل عام ، خلص الباحثون إلى أن "الدراسة الحالية تشير إلى أن العلاج بالروائح بزيت الورد الأساسي ، وهو طريقة علاج غير دوائية ، كمساعد لطرق العلاج التقليدية قد يكون مفيدًا لتخفيف الآلام لدى الأفراد الذين يعانون من عسر الطمث الأولي".
6. عطر طبيعي لا يصدق
تستخدم صناعة العطور زيت الورد بشكل شائع لصنع العطور ولإعطاء رائحة لمجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل. برائحته الزهرية الحلوة والحارة قليلاً ، يمكن استخدام زيت الورد الأساسي كعطر طبيعي. لا يتطلب الأمر سوى قطرة أو قطرتين ويمكنك تجنب جميع العطور الموجودة في السوق اليوم والتي تحتوي على روائح صناعية خطيرة .
كيفية اختيار واستخدام زيت الورد العطري
يمكنك العثور على زيت الورد عبر الإنترنت أو في متجر صحي محلي. لماذا زيت الورد الأساسي باهظ الثمن؟ يعتبر زيت الورد النقي الأساسي باهظ الثمن لأنه يتطلب حوالي 10000 رطل من بتلات الورد لتقطير رطل واحد فقط من الزيت العطري!
سترى غالبًا "مستخلص الورد" يُباع في متاجر الأطعمة الصحية. هذا مزيج من مستخلص الورد (مستخلص من المذيبات) وزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا . هذا خيار أكثر بأسعار معقولة. ومع ذلك ، فهي ليست فعالة وعلاجية. إنه أيضًا شكل مركّز من عطر الورد الذي يتم الحصول عليه من خلال استخدام المذيبات الكيميائية بدلاً من التقطير بالبخار أو الطريقة الأكثر تفضيلاً لاستخراج ثاني أكسيد الكربون.
من المؤكد أن زيت الورد عالي الجودة باهظ الثمن ، لكنه الخيار الأفضل والأكثر نقاءًا وقليلًا ما يقطع شوطًا طويلاً لذا يمكن أن تدوم الزجاجة الصغيرة لفترة طويلة جدًا.
كيف تستخدم زيت الورد الأساسي؟ هناك عدة طرق رئيسية منها:
- عطريًا: يمكنك نشر الزيت في منزلك باستخدام موزع أو استنشاق الزيت مباشرة. لعمل معطر طبيعي للغرفة ، ضع بضع قطرات من الزيت مع الماء في زجاجة بخاخ.
- موضعيًا: له فوائد عديدة للبشرة عند استخدامه موضعيًا ويمكن استخدامه بدون تخفيف. ومع ذلك ، من الأفضل دائمًا تخفيف الزيوت العطرية بزيت ناقل مثل جوز الهند أو الجوجوبا بنسبة 1: 1 قبل تطبيقه موضعيًا. بعد تخفيف الزيت ، قم بإجراء اختبار رقعة صغيرة أولاً قبل استخدام الزيت على مناطق أكبر. بمجرد أن تعرف أنه ليس لديك رد فعل سلبي ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى مصل الوجه أو الحمام الدافئ أو المستحضر أو غسول الجسم. إذا كنت تستخدم مستخلص الورد ، فلا داعي للتخفيف لأنه مخفف بالفعل.
طرق أكثر تحديدًا لاستخدام زيت الورد لفوائد صحية مختلفة:
- الاكتئاب والقلق: اخلطي زيت الورد مع زيت اللافندر ووزعيه ، أو ضعي نقطة إلى قطرتين موضعيًا على معصميك ومؤخرة رقبتك.
- حب الشباب: إذا كنت تعانين من حب الشباب ، جربي وضع قطرة واحدة من زيت الورد النقي العطري على البقع ثلاث مرات في اليوم. تأكد من استخدام قطعة قطن معقمة ؛ إذا كانت قوة مضادات الميكروبات كبيرة بالنسبة لك ، قم بتخفيفها قليلاً باستخدام بعض زيت جوز الهند .
- الرغبة الجنسية: انشرها ، أو ضع 2 إلى 3 قطرات موضعيًا على رقبتك وصدرك. يُمزج زيت الورد مع زيت ناقل مثل الجوجوبا أو جوز الهند أو الزيتون للحصول على تدليك علاجي يعزز الرغبة الجنسية.
- الدورة الشهرية: انشرها أو ضعيها مخففة بزيت ناقل موضعيًا على بطنك.
- صحة الجلد: ضعه موضعيًا أو أضفه إلى غسول الوجه أو غسول الجسم أو المستحضر.
- عطر طبيعي معطر: ببساطة ضع قطرة أو قطرتين خلف أذنيك أو على معصميك.
إذا كنت تبحث عن استخدام زيت الورد في المنتجات المنزلية ، فمن المفيد أن تعرف أنه يمتزج جيدًا مع البرغموت ، والبابونج ، والمريمية ، والشمر ، وإبرة الراعي ، والخزامى ، والخزامى ، والليمون ، وزهر البرتقال ، والبتشولي ، وخشب الصندل ، والإيلنغ. لمعرفة المزيد حول كيفية استخدام الزيوت الأساسية ، تحقق من دليل الزيوت العطرية المجاني والمتعمق .
الاحتياطات لزيت الورد العطري
هل يمكنك تناول زيت الورد الأساسي؟ لا ، لا ينصح بهذا الزيت للاستخدام الداخلي.
لا تستخدمي أبدًا أي زيوت عطرية قريبة جدًا من الأغشية المخاطية مثل عينيك. إذا كانت بشرتك حساسة ، فقم دائمًا بتخفيف زيت الورد الأساسي بزيت ناقل وإجراء اختبار التصحيح قبل الاستخدام الموضعي.
احتفظ دائمًا بالزيوت العطرية بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
افكار اخيرة
يأتي زيت الورد الأساسي عادةً من نبات الورد الدمشقي ( Rosa damascena ) ويستغرق إنتاج رطل واحد من الزيت حوالي 10000 بتلة ورد ، وهذا هو السبب في أنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر تكلفة.
تشمل فوائد زيت الورد الأساسي ما يلي:
محسن الحالة المزاجية ، خاصة للقلق والاكتئاب
تقوية الرغبة الجنسية
يمكن أن يحارب حب الشباب ويعزز صحة الجلد مع فوائد محتملة لمكافحة الشيخوخة
يوفر الراحة للدورة الشهرية المؤلمة عند النساء
استخدم كعطر طبيعي خالٍ من الروائح الاصطناعية الخطرة
كيفية استخدام زيت الورد العطري: يمكنك نشره في الهواء للاستفادة من رائحته الزهرية الرائعة أو يمكنك استخدامه موضعيًا على جسمك.
أفضل زيت عطري من الورد نقي بنسبة 100 في المائة ، ودرجة عضوية وعلاجية معتمدة. إنه غالي الثمن ، لكن القليل منه يقطع شوطًا طويلاً لذا يمكن أن تدوم الزجاجة الصغيرة لفترة طويلة جدًا.
والآن اقرئي: الزيوت العطرية: 11 فائدة رئيسية و 101 استخدامًا
