تقليل الاكتئاب والالتهابات بزيت الباتشولي

يأتي زيت الباتشولي من نوع من النباتات من جنس Pogostemon . من عائلة labiatae تشمل الخزامى والنعناع والمريمية. تحتوي هذه العشبة الكثيفة على سيقان صلبة يصل ارتفاعها إلى قدمين أو ثلاثة وتنتج أزهارًا وردية صغيرة شاحبة. النبات موطنه المناطق الاستوائية في آسيا ، ويزرع الآن على نطاق واسع في الصين والهند وماليزيا وإندونيسيا وموريشيوس والفلبين وتايوان وتايلاند وفيتنام.

زيت الباتشولي

تشمل مكونات زيت الباتشولي ألفا باتشولين وبيتا باتشولين وألفا غوين وألفا بولنسين وكاريوفيلين ونورباتشولينول وكحول الباتشولي وسيشيلين وبوجوستول.

يتم استخراج زيت الباتشولي الأساسي عن طريق التقطير بالبخار للأوراق ؛ يجب تكسير جدران الخلايا بالحرق بالبخار أو التخمير الخفيف أو تجفيف الأوراق. يمكن حصاد أوراق الباتشولي عدة مرات في السنة ، وعند تجفيفها يمكن تصديرها للتقطير.

الرائحة القوية لزيت الباتشولي تستخدم منذ قرون في العطور. في الآونة الأخيرة تم استخدامه في البخور والمواد الطاردة للحشرات والأدوية البديلة. يستخدم أيضًا بشكل شائع للعناية بالبشرة نظرًا لقدرته على المساعدة في تخفيف مشاكل البشرة ، ويعتبر أحد أفضل العلاجات المنزلية لحب الشباب ، وكذلك للأكزيما والالتهابات والجلد المتشقق أو المتشقق أو المتهيج. له خصائص تجديد الخلايا ، وهذا هو السبب في استخدامه غالبًا في العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة ؛ لديه القدرة على تقليل مظهر الندبات أو العلامات الموجودة على الجلد.

خصائص زيت الباتشولي المضادة للفطريات تجعله مفيدًا في علاج قدم الرياضي ، وله القدرة على تخفيف الالتهاب الناتج عن العدوى. كما أنه يساعد في تخفيف علامات قشرة الشعر ، حيث أنه يوازن الزيت ويزيد القوة.

فوائد زيت الباتشولي

مخطط فوائد زيت الباتشولي

هناك العديد من الفوائد المذهلة للصحة والجمال من بضع قطرات من زيت الباتشولي. تشمل بعض الفوائد الأكثر شيوعًا لزيت الباتشولي الأساسي ما يلي:

• يحارب الاكتئاب
• يقوي جهاز المناعة
• يعمل كمزيل طبيعي للعرق
• توقف نمو الفطريات
• يقلل الالتهاب
• يعزز المزاج
• يقوي الشعر
• يحارب الالتهابات
• يزيل قشرة الرأس
• يعالج الأمراض الجلدية
• يعمل كطارد للحشرات
• يحفز الهرمونات
• يحارب الحمى

12 استخدامات زيت الباتشولي

1. مضاد للاكتئاب

يشيع استخدام زيت الباتشولي في العلاج بالروائح بسبب خصائصه العلاجية المثبطة . بسبب تأثير استنشاق زيت الباتشولي على هرموناتنا ، فإنه يشجع على إطلاق السيروتونين والدوبامين ؛ تخفف هذه الهرمونات من مشاعر الغضب والقلق والقلق.

هذا هو السبب في استخدام زيت الباتشولي بشكل شائع أثناء الصلاة. يخلق جوًا أو هدوءًا. طريقة سهلة لتجربة هذه الميزة هي إضافة خمس قطرات من زيت الباتشولي إلى موزع الزيت أو الموقد ؛ يمكنك حتى محاولة إضافة 10 قطرات من زيت الباتشولي إلى حمام دافئ.

2. يقلل من الالتهابات

يحتوي زيت الباتشولي على خصائص مضادة للالتهاب ، مما يعني أنه يمتلك القدرة على تهدئة الالتهابات في الجسم. مع وجود التهاب في جذور معظم الأمراض ، يمكن لزيت الباتشولي معالجة الالتهابات الداخلية وحالات مثل التهاب المفاصل والنقرس ، وكذلك التعامل مع الالتهابات الخارجية التي يمكن أن تكون موجودة في التهابات الجلد أو تهيجها.

افركي خمس قطرات من زيت الباتشولي في يديك وقم بتدليك قدميك أو معدتك أو أسفل الظهر أو أي منطقة مهتاجة أو ملتهبة. 

3. يمنع الالتهابات 

هناك دائمًا خطر إصابة الجروح الصغيرة بالعدوى وهذا يؤدي إلى مشاكل أكبر ، مثل التيتانوس. زيت الباتشولي مطهر ، مما يعني أنه يحمي الجروح أو القروح على الجلد من الإصابة بالعدوى. كما أنه يقتل الفطريات ، لذلك يمكن أن يساعد إذا كنت تقاوم قدم الرياضي أو أي عدوى فطرية أخرى. ببساطة افركي 2-3 قطرات من زيت الباتشولي على المنطقة المصابة ، أو استحم بماء دافئ مع 5-10 قطرات من الزيت الذي يمنع العدوى.

4. يساعد نظام التمثيل الغذائي 

زيت الباتشولي منشط ، مما يعني أنه يساعد على تناسق الكبد والمعدة والأمعاء. هذا يزيد من قدرتك على تحلل الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح ، لذلك يؤثر على الجهاز الهضمي . بسبب هذه الفوائد الأيضية ، سوف يمنحك زيت الباتشولي المزيد من الطاقة ويساعد جسمك على العمل بشكل صحيح.

استنشاق زيت الباتشولي بموقد الزيت أو الناشر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ؛ يمكنك أيضًا استخدام زيت الباتشولي كمكمل غذائي. حاول إضافة 1-2 قطرات إلى فنجان شاي أو كوب ماء.

5. يحفز الهرمونات 

يتمتع زيت الباتشولي بالقدرة على تحفيز الهرمونات وزيادة الرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي. يمكن اعتباره أحد العلاجات الطبيعية للعجز الجنسي وضعف الانتصاب. يستخدم زيت الباتشولي كمنشط جنسي لسنوات ، ويعزز مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين ، ويمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على علاقاتك الحميمة.

6. يقوي الشعر والبشرة 

يحفز زيت الباتشولي تقلصات العضلات ، وبالتالي يمنع تساقط الشعر أو ترهل الجلد. يجدد زيت الباتشولي الأساسي خلايا الجلد الجديدة ، مما يحافظ على البشرة شابة وصحية ونابضة بالحياة. كما أنه رائع لجميع أنواع البشرة - البشرة الجافة والمتشققة والبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ؛ سترى فوائد الشفاء ومقاومة الجراثيم لهذا الزيت في كلتا الحالتين.

جربي إضافة خمس قطرات من زيت الباتشولي إلى غسول وجهك أو لوشن ، أو يمكنك تدليك الزيت على وجهك مباشرة. لشعرك ، دلكي خمس قطرات من زيت الباتشولي في فروة رأسك أو أضيفيه إلى البلسم.

7. يقلل من الندوب 

نظرًا لخصائصه سريعة الشفاء ، يقلل زيت الباتشولي من مظهر الندبات أو العلامات المتبقية من حب الشباب أو الجروح أو الحصبة أو الجدري أو الدمامل. يمكنك حتى علاج لدغات الحشرات باستخدام هذا الزيت العطري القوي. لتسريع عملية الشفاء من أي علامات غير مرغوب فيها على الجلد ، افركي 2-3 قطرات من زيت الباتشولي في يديك ثم ضعيها على المنطقة المتضررة. افعل هذا يوميًا وستبدأ في رؤية العلامة تختفي.

8. يقلل من الأرق 

من المهم جدًا أن تتمكن من النوم طوال الليل ؛ في الواقع ، النوم السليم له تأثير إيجابي على كل نظام في جسمك. لأن زيت الباتشولي هو مهدئ ، فهو يساعد في علاج الأرق . يساعد على إراحة عقلك وجسمك ويسمح لك بالراحة بسلام.

ببساطة افركي 2-3 قطرات من زيت الباتشولي في يديك وكوب أنفك ؛ بمجرد استنشاق الرائحة الحلوة لزيت الباتشولي ، ستختبر فوائد خصائصه المهدئة. يمكنك أيضًا لمس صدغك ورقبتك وصدرك بعد فرك الزيت في يديك.

9. طارد الحشرات 

بضع قطرات من زيت الباتشولي ستقطع شوطًا طويلاً في إبعاد الحشرات. يمكن استخدام هذا الزيت الطارد للحشرات في البخاخات والمستحضرات والمبخرات ؛ سوف يطرد البعوض والبراغيث والنمل والقمل والعث والذباب. يمكنك استخدام زيت الباتشولي في الخارج أثناء البستنة أو تناول الطعام في الفناء الخلفي ، أو يمكنك استخدامه بالداخل - خاصةً إذا كنت تحارب بق الفراش أو القمل ؛ جرب إضافة زيت الباتشولي إلى منظف الغسيل أو احرق خمس قطرات من الزيت في موقد الزيت.

10. يحارب الحمى 

يحتوي زيت الباتشولي على عدد من الخصائص القوية التي تسمح له بمقاومة الحمى والتغلب على نزلات البرد بسهولة. يقلل زيت الباتشولي من الالتهابات ويقتل الالتهابات. سيؤدي ذلك إلى خفض درجة حرارة جسمك وتقليل الألم المصاحب للحمى. كما أن له خصائص تبريد ، لذا فإن فرك الزيت في يديك ورقبتك ومعدتك سيقلل من درجة حرارة جسمك.

11. مزيل العرق الطبيعي 

زيت الباتشولي له رائحة حلوة ومسك وحارة. يمكن استخدامه لإخفاء رائحة الجسم بشكل طبيعي. كما أنه يقتل الجراثيم ويكافح الفطريات ، لذا فهو يعد مزيلًا طبيعيًا رائعًا للروائح المنزلية لأي منطقة مصابة.

افركي 1-2 قطرات تحت الإبط أو أضيفيها إلى غسول الجسم المفضل لديك. ضع في اعتبارك أن المشهد قوي جدًا ، لذا فإن قطرة أو قطرتين فقط ستفعل الحيلة.

12. مدر طبيعي للبول 

يزيد زيت الباتشولي من تكرار التبول ، ويمكن أن يكون ذلك مفيدًا لصحتك بعدة طرق: أنت تزيل الملح الزائد والماء وحمض البوليك ، وهو أمر جيد لنظام المرارة وعلاجات الكلى الطبيعية وحتى لتنظيف الكبد .

عن طريق إزالة السموم من الجسم ، يمكنك خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول بشكل طبيعي وزيادة الشهية. يمكنك تناول 3-5 قطرات من زيت الباتشولي عن طريق مزجه مع ماء الليمون أو الشاي المنكه. 

تاريخ زيت الباتشولي 

يأتي الباتشولي من كلمة هندوستان "باتشولي" التي تعني "رائحة". تم تعطير الشالات والأقمشة الهندية بزيت الباتشولي في القرن التاسع عشر.

هناك العديد من أنواع الباتشولي التي تزرع في أجزاء مختلفة من آسيا ، بما في ذلك الهند وإندونيسيا والصين والبرازيل وماليزيا. تعتبر أنواع الكابلين عادةً من الأنواع المتفوقة ، خاصةً للاستخدام العلاجي.

يشتهر هذا الزيت العطري المعروف برائحة جيل الهبي. تعريف الباتشولي في القاموس الحضري ، على سبيل المثال ، هو "زيت معطر لاذع يرتديه عادة أولئك الذين يعيشون أسلوب حياة بديل أو بوهيمي ، مثل الفنانين والموسيقيين والهيبيين وسائقي الدراجات النارية وعازفي موسيقى الروك."  هذه الشهرة تسببت في ابتعاد البعض عن رائحة زيت الباتشولي ، حيث ربطوا ذلك برائحة تغطي رائحة الجسم. على الرغم من أنه معروف باستخدامه خلال الستينيات ، إلا أن الاستخدام التقليدي يعود إلى مئات وربما آلاف السنين.

في الهند ، على سبيل المثال ، تم استخدام زيت الباتشولي في الملابس والملابس لأنه يعمل كطارد للعثة. في الواقع ، يُقال أن رائحة زيت الباتشولي أصبحت مؤشرًا على النسيج "الشرقي" الحقيقي ، وأن صانعي الملابس الإنجليز والفرنسيين سوف يشمون منتجاتهم المقلدة بالباتشولي حتى يتم بيع المنتجات.

يعتبر زيت الباتشولي منتجًا ذا قيمة عالية في صناعة العطور وتتغير جودته اعتمادًا على عمر المادة الخام وتخزين الزيت - لذلك تمامًا مثل النبيذ ، يتحسن زيت الباتشولي مع تقدم العمر.

الأبحاث والمركبات والدراسات الفريدة

من المعروف أن زيت الباتشولي له أنشطة وقائية للأعصاب ومضادة للأنفلونزا ومضادة للالتهابات ، وقد بحثت إحدى الدراسات حيث يمكن اعتباره علاجًا طبيعيًا للسرطان . في عام 2013 ، أجرى الباحثون دراسة في المختبر للتحقق مما إذا كان زيت الباتشولي يؤثر على زيادة وإصابة خلايا سرطان القولون والمستقيم البشرية (القولون والمستقيم) ، وتحديد آلياته الجزيئية المحتملة.

وجدت البيانات أن زيت الباتشولي يثبط نمو الخلايا ويسبب موت الخلايا المبرمج ، مما يعني أن الخلايا لم تعد تشكل تهديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، قلل زيت الباتشولي من نشاط الإنزيم - ردود الفعل التي يمكن أن يحدثها السرطان على الجسم. تشير هذه النتائج المفاجئة والمتفائلة إلى أن زيت الباتشولي يمارس نشاطًا مضادًا للسرطان عن طريق تقليل نمو الخلايا وزيادة موت الخلايا المبرمج في خلايا سرطان القولون والمستقيم البشرية.

دراسة أخرى مثيرة للاهتمام قياس ما إذا كان زيت الباتشولي فعال كمبيد للآفات أم لا . تم وضع آفات الفاكهة والنباتات الخطيرة ، مثل العث ، التي تتطلب استخدامات متعددة للمبيدات الحشرية كل عام ، مقابل 17 زيتًا أساسيًا ، بما في ذلك زيت الباتشولي وزيت الزعتر وزيت الثوم وزيت عشبة الليمون العطري . لتقليل التعرض غير المستهدف للمبيدات الحشرية الخطرة وكبح تطوير المقاومة ، وُجد أن هذه الضوابط البديلة مطلوبة.

بناءً على هذه النتائج ، فإن زيت الباتشولي والزيوت الأساسية الأخرى لها فعالية كافية لاعتبارها مكونات لمبيد حشري أساسي بالزيت يستهدف هذه الآفات

وصفات DIY

رذاذ حشرة محلي الصنع

بدلًا من استخدام الوصفات التقليدية وإغراق جسمك بالمواد الكيميائية الضارة ، جرب وصفة بخاخ الحشرات محلية الصنع. بالإضافة إلى إبعاد الحشرات ، فإنه يساعد أيضًا في قتل البكتيريا وتغذية بشرتك. وعلى عكس الماركات التقليدية ، تنبعث منه رائحة رائعة!

الوقت الإجمالي: دقيقتان

تكفي: 30

مكونات:

• 1/2 كوب بندق الساحرة
• 1/2 كوب من خل التفاح
• 40 قطرة من زيت الباتشولي الأساسي
• زجاجة رذاذ زجاجية

الطريقة:

1. امزج جميع المكونات في زجاجة رذاذ 8 أونصات.
2. يرش على جميع أجزاء الجسم ولكن تجنب طارد الحشرات في العين والفم.

هناك الكثير من الطرق لاستخدام زيت الباتشولي في وصفات DIY الخاصة بك. جرب إضافة قطرة واحدة من زيت الباتشولي إلى وصفة كولونيا للرجال محلية الصنع . تحتوي العديد من أنواع الكولونيا على روائح صناعية يمكن أن تكون سامة. بدلاً من ذلك ، هذه الوصفة محلية الصنع مصنوعة من زيوت طبيعية لها فوائد صحية مذهلة. إنه فريد وسهل الصنع.

فكرة رائعة أخرى هي إضافة 5-10 قطرات من زيت الباتشولي إلى مصل مضاد للشيخوخة منزلي الصنع . قد تكون الأمصال المضادة للشيخوخة باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيميائية ضارة. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة السهلة وغير المكلفة. يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي ستساعد البشرة على أن تبدو نابضة بالحياة وشابة مع توفير العناصر الغذائية الحيوية والترطيب.

الآثار الجانبية لزيت الباتشولي

يعتبر زيت الباتشولي آمنًا عند استخدامه بكميات منظمة. يتم استخدامه كمكمل غذائي ، ولكن لا ينصح به للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات. لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية لدعم سلامة زيت الباتشولي للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات ، لذلك إذا كنت تخطط لاستخدام الزيت ، قم بتنظيم الجرعات.

لأنه يعمل كمهدئ ، فإنه بكميات كبيرة يمكن أن يغير مستويات الطاقة لديك. يمكن أن يسبب أيضًا حساسية عند استخدامه موضعيًا بكميات كبيرة. عند استخدام زيت الباتشولي ، ابدأ بتخفيف كمية صغيرة بالماء للتأكد من أنك لن يكون لديك رد فعل سلبي.

الان اقرئي عن فوائد زيت المر المثبت واستخداماته