يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك المزمن ومتلازمة القولون العصبي وتسرب الأمعاء ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. نظرًا لأن القولون له وظيفة مهمة تتمثل في التخلص من الفضلات ، فمن الأهمية بمكان أن تستمر في العمل بسلاسة.
لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الانزعاج المرتبط بالسموم ومشاكل الهضم في الجسم ، مثل تطهير العصير بمكونات معينة تجعله مطهرًا منزليًا للقولون. لقد شاركت تفاصيل حول سبب أهمية تطهير القولون ، ولكن الشيء العظيم هو أنك لست بحاجة إلى زيارة طبيب بشأن هذا الموضوع - ويمكنك صنع منظف القولون الخاص بك في المنزل مباشرةً.
يمكن أن يساعد تطهير القولون المصنوع منزليًا في التخلص من بعض السموم الموجودة في جسمك والتي يمكن أن تساهم في إزعاجك ، كما أنه يوفر راحة طبيعية من الإمساك . ما عليك سوى التخطيط ليوم لا تحتاج فيه إلى مغادرة المنزل حتى تتمكن من التكيف مع تغيرات تطهير القولون في جسمك والتخلص من الفضلات عند بدء عملية التخلص من السموم والتطهير الداخلي.
وصفة تطهير القولون محلية الصنع
لنبدأ في صنع هذا التطهير الرائع للقولون محلي الصنع. سوف تحتاج إلى كوب طويل وملعقة. للبدء ، ضع 3.5 أوقية من الماء النقي في إناء. تريد تسخين الماء وليس غليه حتى تتمكن من شرب الماء بدرجة حرارة آمنة.
بمجرد أن يصبح دافئًا ، اسكبه في كوبك. ثم يضاف ملح البحر ، غالبًا جزء من ماء مالح متدفق ، ويقلب. يساعد ملح البحر في إطلاق السموم ، ودفع الفضلات عبر الجسم وتحسين عملية الهضم في نهاية المطاف.
أضف الآن عصير التفاح وعصير الزنجبيل وعصير الليمون الطازج. يقلب.
هل عصير التفاح يجعلك تتبرز ؟ حسنًا ، "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" قد لا تكون خاصة بالقولون ولكنها جاءت من فكرة أن الأطعمة الكاملة ، مثل التفاح الغني بالمغذيات ، تجلب الصحة الجيدة والقولون الصحي يعطي بالتأكيد صحة جيدة . في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يأكلون تفاحة يوميًا كان لديهم زيارات أقل للطبيب وعدد أقل من الأدوية الموصوفة.
الزنجبيل رائع لأنه يقلل من الانتفاخ مع تحفيز القولون ، ويحافظ على خلوه من الفضلات والسموم الضارة. ودعونا لا ننسى الليمون المذهل! يساعد عصير الليمون في الهضم وإزالة السموم ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، مما يجعله مضادًا رائعًا للأكسدة - ولهذا السبب يلعب دورًا رئيسيًا في مشروب التخلص من السموم السري .
كيف نفعل تطهير القولون
اشرب هذا أول شيء في الصباح على معدة فارغة. ثم تناول هذا الخليط مرة أخرى قبل وجبة غداء خفيفة ، ويفضل أن يكون من الخضار المطبوخة على البخار والسلمون المخبوز ، ومرة أخرى في منتصف بعد الظهر.
اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء بدرجة حرارة الغرفة طوال اليوم. قد يكون من الأفضل إبطاء استهلاك السوائل بعد الساعة 5 مساءً حتى لا تستيقظ في الليل ، مع الاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام.
المخاطر
يجب ألا يؤدي إجراء هذا النوع من تطهير القولون إلى أي مشاكل ؛ ومع ذلك ، من الجيد دائمًا مراجعة طبيبك إذا كنت حاملاً أو تعانين من مرض أو تعانين من الحساسية أو تتناولين أي أدوية موصوفة قبل أي نشاط جديد.
تطهير القولون منزلي الصنع بـ 3 عصائر
يمكن أن يساعد تطهير القولون المصنوع منزليًا في التخلص من بعض السموم الموجودة في جسمك والتي يمكن أن تساهم في إزعاجك ، كما أنه يوفر راحة طبيعية من الإمساك. هذه الوصفة سهلة وفعالة!
المكونات
- 1/2 كوب عصير تفاح عضوي نقي 100٪
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة عصير زنجبيل
- نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
- نصف كوب ماء دافئ
التعليمات
- ابدأ بكوب طويل وملعقة.
- ضع 3.5 أوقية من الماء النقي في إناء. تريد تسخين الماء وليس غليه حتى تتمكن من شرب الماء بدرجة حرارة آمنة.
- بمجرد أن يصبح دافئًا ، اسكبه في كوبك. ثم يضاف ملح البحر ويقلب.
- أضف عصير التفاح وعصير الزنجبيل وعصير الليمون الطازج. يقلب.
- اشرب أول شيء في الصباح على معدة فارغة. ثم تناول هذا الخليط مرة أخرى قبل وجبة غداء خفيفة ، ومرة أخرى في منتصف بعد الظهر.
ملحوظات: عادة ما يكون التطهير ليوم واحد كافيًا لتنظيف القولون.
الكلمات المفتاحية: تطهير القولون الطبيعي ، تطهير القولون منزلي الصنع
مميزات هذية الوصفة
- كيفية تطهير القولون
- حمية تطهير القولون
- طريقة تطهير القولون
- جلسات تطهير القولون
- تنظيف و تطهير القولون
- اعشاب تطهير القولون
- دواء تطهير القولون
- حبوب تطهير القولون
- تطهير القولون بالاعشاب
- تطهير القولون من الغازات
- القولون التقرحي
- القولون الهضمي
- بكتيريا القولون
- قولون تقرحي
- قرحة القولون
- فحص القولون العصبي
- فحص القولون
- فحص القولون بالمنظار
- القولون
- هل التهاب القولون خطير
- التهاب القولون البكتيري
- الكولون
- علاج تهيج القولون
- ما هو القولون التقرحي
- ما هو التهاب القولون التقرحي
- أمراض القولون الخطيرة
- منظار القولون من الفم
- عملية تنظير القولون
- تهيج القولون
- تهيج القولون العصبي
- ما هي عوارض القولون العصبي
