إذا كان بإمكانك الحصول على الدعم الذي تحتاجه لمحاربة البكتيريا من مصدر طبيعي ، فلماذا لا تفعل ذلك؟ ومن المثير للاهتمام ، أن معظم الأدوية التي تستلزم وصفة طبية تم تصميمها في الواقع على غرار الزيوت الأساسية المشتقة من النباتات ، وكلما أمكن ، أقترح اختيار النهج الطبيعي أولاً وقبل كل شيء. لهذا السبب إذا كنت تبحث عن محاربة البكتيريا ، فلا يوجد خيار أفضل من مزيج من الأطعمة الصحية والزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا.
والسبب في ذلك هو أنه عندما نضع مواد تركيبية في أجسادنا ، فإن أجسامنا لا تعرف كيف تعالج هذه المواد الغريبة المزعومة. وحتى لو قضى الدواء على المشكلة ، فمن المحتمل أن يتسبب في مشكلة أخرى. يمكن أن يتداخل بشكل كبير مع هرموناتنا ونظام الغدد الصماء ووظائف المخ وغير ذلك الكثير. بالطبع ، من الأهمية بمكان أن تتعلم قبل تجربة أي مادة ، سواء كانت صناعية أو طبيعية ، ولكن في معظم الحالات ، فإن النهج الطبيعي يفيدك أكثر ، خاصة على المدى الطويل. شاركت دراسة نُشرت في مجلة Neuropharmacology أنه عندما يتم استهلاك المواد التركيبية ، فإنها تسبب مشاكل في وظائف المخ من خلال "إضعاف الوظيفة الإدراكية" والذاكرة.
سبب آخر هو أن المضادات الحيوية الموصوفة يمكن أن تجعل السلالات البكتيرية مقاومة للمضادات الحيوية . بعبارة أخرى ، تقتل الأشكال الاصطناعية من المضادات الحيوية البكتيريا الجيدة الموجودة في أجسامنا ، ونحن بحاجة إلى تلك البكتيريا الجيدة للبقاء بصحة جيدة. في نفس الوقت ، العديد من المضادات الحيوية ليست فعالة في قتل البكتيريا على الإطلاق لأن العدوى التي تحاول مكافحتها تصبح مقاومة للأدوية بسبب استخدامها على نطاق واسع. معقمات اليدين هي خير مثال على هذه المبالغة في استخدام مضادات الجراثيم .
لهذا السبب يجب عليك التقليل من الصابون المضاد للبكتيريا والوصفات الطبية وبدلاً من ذلك اختيار هذه الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا.
أفضل 4 زيوت عطرية مضادة للبكتيريا
الزيوت الأساسية موجودة منذ قرون ، تحارب كل شيء ، سواء كنا نتحدث عن الزيوت الأساسية للقلق والاكتئاب أو الزيوت الأساسية للتهاب المفاصل والحساسية ، لذا فإن فكرة استخدامها لمكافحة العدوى ليست شيئًا جديدًا. لقد تم استخدامها لدرء أي شيء من البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات إلى الفطريات. في النهاية ، تُظهر الأدلة أن الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا يمكن أن تقتل البكتيريا بشكل فعال دون أن تصبح مقاومة لها مما يجعلها موارد كبيرة مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.
ما وجدته في الممارسة السريرية والمتسق في الأدبيات الطبية هو أن زيوت الزعتر والقرفة والزعتر وشجرة الشاي هي بعض من أكثر الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا فعالية في مكافحة الالتهابات البكتيرية.
1. زيت القرفة
لا أحب فقط طعم القرفة وأستخدمها طوال الوقت في مقويات العافية ، والخبز ، ودقيق الشوفان الخالي من الغلوتين ، ولكن من الأفضل أيضًا معرفة أنه في كل مرة أستهلكها ، أحارب البكتيريا السيئة المحتملة في جسدي.
أجريت الدراسات المنشورة في مجلة الممارسة المعاصرة لطب الأسنان حول فعالية زيت القرفة ضد "العوالق E. faecalis" في إجراء قناة الجذر. أظهرت النتائج أن زيت القرفة العطري يحد من نمو البكتيريا بعد سبعة و 14 يومًا من الإجراء ، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مناسبًا.
وخلصت الدراسة إلى أن " زيت Cinnamomum zeylanicum الأساسي هو عامل فعال مضاد للجراثيم ضد العوالق والغشاء الحيوي E. faecalis ويمكن أن يكون عامل مضاد للميكروبات في علاج قناة الجذر.
2. زيت الزعتر
زيت الزعتر مفيد كمضاد للميكروبات. أجريت دراسات في قسم علوم وتكنولوجيا الأغذية بجامعة تينيسي لتقييم تأثيرها ضد البكتيريا الموجودة في الحليب والسالمونيلا. كما هو الحال مع زيت القرفة الأساسي ، تم وضع قطرات من زيت الزعتر الأساسي مع التعرف على GRAS (المعترف به عمومًا على أنها آمنة) على البكتيريا.
تشير النتائج ، التي نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأحياء الدقيقة للأغذية ، إلى أن "المستحلبات النانوية" يمكن أن تكون خيارات رائعة لحماية أجسامنا من البكتيريا باستخدام زيت الزعتر كمضاد للميكروبات في الغذاء. ألن يكون هذا خيارًا أفضل من الطريقة الكيميائية المعتادة؟ بالطبع
 |
| أفضل أربعة زيوت عطرية مضادة للبكتيريا |
3. زيت الأوريجانو
ومن المثير للاهتمام ، ولكن ليس من المستغرب ، أن المقاومة البكتيرية للمضادات الحيوية القياسية أصبحت مشكلة كبيرة في صناعة الصحة. وقد أدى ذلك إلى زيادة الاهتمام بالنباتات كبدائل ممكنة لمحاربة البكتيريا الضارة.
أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو وجسيمات الفضة النانوية ، المعروفة أيضًا باسم الفضة الغروية ، لها نشاط قوي مضاد للبكتيريا ضد بعض السلالات البكتيرية المقاومة للأدوية. أظهرت النتائج أن كلا من العلاجات الفردية والجماعية أدت إلى تقليل كثافة الخلايا ، مما يفسح المجال للنشاط المضاد للميكروبات من خلال تعطيل الخلايا. بشكل عام ، تشير هذه النتائج إلى أن زيت الأوريجانو الأساسي يمكن أن يكون بديلاً في السيطرة على العدوى.
4. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو بديل رائع لمحاربة البكتيريا موضعيًا. أظهرت الأبحاث التي أجريت في الهند أن زيت شجرة الشاي كان فعالًا ضد عدوى بكتريا E. coli والمكورات العنقودية عند دمجه مع الأوكالبتوس ، وهي إحدى توصياتي للمساعدة في مكافحة العدوى الموجودة في نزلات البرد الصدرية. كشفت الدراسات أنه عند التطبيق ، كان هناك تأثير فوري يتبعه تأثير بطيء التحرر على مدار 24 ساعة. هذا يعني أن هناك استجابة خلوية أولية في لحظة الاستخدام ، ولكن يبدو أن الزيوت تستمر في العمل داخل الجسم ، مما يجعلها خيارًا رائعًا كمضاد للميكروبات أيضًا.
أوصي بخلط أحد هذه الزيوت ، أو مزيجًا ، مع ملعقة صغيرة من عسل مانوكا و / أو زيت جوز الهند وتطبيقها موضعياً على المنطقة المصابة. يمكنك حتى الجمع بين قطرة واحدة من كل من زيت الأوريجانو والقرفة والزعتر مع عسل مانوكا وتناوله كمنشط ، على الرغم من أنني أقترح دائمًا أن تتأكد من أنك على دراية كاملة بجميع الزيوت قبل تناولها ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية أو حامل أو مرضعة. في النهاية ، ما يميز هذه الزيوت أنها أكثر لطفًا على بطانة الأمعاء ويمكن استخدامها لفترات قصيرة داخليًا ، وأطول خارجيًا ، طالما وافق طبيبك ولم يكن لديك أي رد فعل سلبي عليها.
يتمتع العديد من مرضاي بنتائج رائعة ضد الالتهابات البكتيرية عند العمل مع بروتوكول يتضمن الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا ومرق العظام والبروبيوتيك .
فوائد واستخدامات الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا
1. محاربة الالتهابات البكتيرية ، مثل المبيضات والإشريكية القولونية
من المعروف أن الزيوت الأساسية لها خصائص مضادة للبكتيريا لفترة طويلة جدًا. أجريت دراسة باستخدام 52 زيتًا أساسيًا مختلفًا ضد السلالات البكتيرية المختلفة ، بما في ذلك عدوى المبيضات والسالمونيلا وعدوى المكورات العنقودية ، إلى جانب التهابات الجلد والالتهاب الرئوي. اثنين من الزيوت التي أشارت الدراسة على وجه التحديد على أنهما الأكثر فعالية هما زيت الزعتر الأساسي وزيت نجيل الهند . هذا هو السبب في أن العديد من المستحضرات الصيدلانية قد تبحث عن مستخلصات نباتية لتلعب دورًا في الطب وكمواد حافظة.
2. مكافحة التهابات العنقوديات
تمت دراسة العديد من الزيوت في قسم العلوم البيولوجية في جامعة مانشستر متروبوليتان ضد عدوى المكورات العنقودية المختلفة ، بما في ذلك زيت الباتشولي وزيت شجرة الشاي وزيت إبرة الراعي وزيت اللافندر ومستخلص بذور الجريب فروت. تم استخدامها بشكل فردي وفي مجموعات مختلفة لتقييم مدى فعاليتها في توفير نشاط مضاد للجراثيم ضد "ثلاث سلالات من المكورات العنقودية الذهبية على وجه التحديد Oxford S. MRSA (غير قابل للنمط). "
عند استخدامه كأبخرة ، كان مزيج مستخلص بذور الجريب فروت وزيت إبرة الراعي أكثر فاعلية كعوامل مضادة للبكتيريا ، كما كان مزيجًا من زيت إبرة الراعي وزيت شجرة الشاي.
3. ساعد في مكافحة العدوى الموجودة في المستشفيات
لا عجب أن يشعر بعض الناس بعدم الارتياح عند الذهاب إلى المستشفيات بسبب الإصابات العديدة الموجودة هناك. تم اختبار العديد من الزيوت الأساسية ضد المكورات العنقودية الذهبية ( MRSA ) ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة مع الالتهابات التي تشمل الأنسجة الرخوة أو العظام أو الغرسات. أظهر زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس نتائج إيجابية في قدرتها على محاربة العديد من البكتيريا. في الواقع ، تم استخدام هذه الزيوت في البيئات الطبية ضد السلالات المختلفة التي أصبحت مقاومة للأدوية الوقائية الأخرى.
تم تقييم المزيد من الاختبارات باستخدام زيوت عطرية أخرى ، بما في ذلك الزعتر والخزامى والليمون والليمون والقرفة والجريب فروت والقرنفل وخشب الصندل والنعناع والكونزيا وزيت المريمية. كان الزعتر والليمون وعشب الليمون وزيت القرفة أكثر فاعلية - ومع ذلك ، أظهرت جميع الزيوت حماية كبيرة من البكتيريا كعلاجات موضعية فعالة.
4. مايو معركة ماركونز
MARCoNS هي سلالة صعبة من البكتيريا تعرف بأنها العنقوديات العنقودية المقاومة للتجلط شديدة المقاومة للمضادات الحيوية. تعتبر MARCoNS تحديًا لأنها تتمتع بهذه القدرة الفريدة على حماية نفسها من العلاج ، حتى المضادات الحيوية ، من خلال تكوين غشاء حيوي وقائي.
وفقًا لبحث نُشر في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي والبيئي ، فإن بعض الزيوت الأساسية المضادة للميكروبات كانت قادرة على التخلص من البكتيريا داخل الأغشية الحيوية بشكل أفضل بكثير من المضادات الحيوية الموصوفة. اختبرت الدراسة بعض الزيوت الأساسية لمعرفة مدى فاعليتها في قتل الأغشية الحيوية المكونة من " Pseudomonas aeruginosa (PAO1) و Pseudomonas putida (KT2440) و Staphylococcus aureus SC-01. P. الزنجارية "وهي بكتيريا موجودة في التربة والمياه والحيوانات ، وتوفر المسار الأمثل إلى جسم الإنسان. نظرًا لأن الأغشية الحيوية قادرة على تجنب العلاج بالمضادات الحيوية وقد تسبب التهابات شديدة ، بل ومميتة ، فهناك حاجة إلى علاجات أخرى آمنة وفعالة لا تخلق مقاومة لهذه السلالات الخطرة. تمت دراسة زيت القرفة العطري وقد يكون له الحماية المضادة للبكتيريا التي تشتد الحاجة إليها.
5. درء البكتيريا أثناء السفر
تدخل البكتيريا الجسم من خلال الفتحات مثل الفم والأذنين والأنف. يمكنك تناولها إذا كان الحيوان أو النبات الذي تتناوله يحتوي على فيروس أو بكتيريا. يمكن الحصول عليها من خلال السباحة في المياه الملوثة بالبكتيريا أو شربها. يمكن لهؤلاء الغزاة حتى دخول الجسم من خلال مسام الجلد.
لكن إحدى أسهل طرق الإصابة بالعدوى هي الهواء. يمكنك استنشاقه ، مما قد يؤدي إلى وصول البكتيريا إلى الرئتين. هذا هو سبب أهمية تغطية فمك عند العطس.
السفر ، وخاصة في المطارات ومحطات القطارات ، يمكن أن يضعك في وضع شديد الحساسية للبكتيريا. علينا جميعًا أن نتنفس ، لكن اتخاذ بعض الاحتياطات قبل السفر وأثناءه وبعده يمكن أن يساعد حقًا. لدي منشط مفضل أحب تناوله في اليوم السابق ويوم السفر. أصنع منشطًا بشكل أساسي باستخدام المكونات من مشروب التخلص من السموم السري ، لكني أضفت قطرة من زيت الأوريجانو ، وهو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يساعد في محاربة الغزاة عندما تتلامس معهم. تم استخدام زيت الأوريجانو الأساسي في الأبحاث لإظهار فعاليته ضد سلالات بكتيرية معينة. أشارت النتائج إلى أن زيت الأوريجانو العطري يحتوي على تأثيرات إيجابية مقاومة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.
 |
| فوائد الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا |
كيفية استخدام الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا
كما أشرت أعلاه ، هناك عدة طرق لاستخدام بعض الزيوت الأساسية. يمكنك استخدامها داخليًا (فقط إذا كانت نقية بنسبة 100 في المائة) ، موضعيًا وعن طريق نشرها. فيما يلي بعض وصفاتي المفضلة لمكافحة البكتيريا. سوبر تونيك مضاد للبكتيريا
مكونات:
- 1 قطرة من زيت الأوريجانو الأساسي
- 1 قطرة من زيت الزنجبيل العطري
- 1 قطرة من زيت النعناع العطري
- 1 قطرة زيت الجريب فروت العطري
- 1 قطرة من زيت القرفة العطري
- 1 قطرة من زيت الزعتر العطري
- نصف كوب ماء
الطريقة:
- تُمزج جميع المكونات في كوب وتُحرّك جيدًا. بمجرد الجمع ، اشرب.
- الاحتياطات: يجب استهلاك هذا فقط إذا وافق عليه طبيبك ومن خلال الموارد التعليمية المناسبة. من المهم أن تتأكد من أن الزيوت التي تستخدمها نقية ومعتمدة للابتلاع ، حيث تم دمج العديد من الزيوت مع مكونات أخرى. اقرأ الملصق بعناية دائمًا.
منشط سوبر موضعي مضاد للبكتيريا
مكونات:
- 1 قطرة زيت شجرة الشاي
- 1 قطرة من زيت الزنجبيل العطري
- 1 قطرة زيت نجيل الهند
- 1 قطرة زيت لافندر
- 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
الطريقة:
- امزج جميع المكونات في وعاء صغير أو في راحة يدك.
- يوضع على البطن أو مباشرة على المنطقة المصابة خارج الجسم مرتين في اليوم.
- إذا لاحظت أي تهيج ، فتوقف عن الاستخدام فورًا.
احتياطات مع الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا
هناك العديد من الزيوت الأساسية المضادة للميكروبات والمضادات الحيوية والبكتيريا والتي قد تكون مفيدة للغاية في مكافحة العدوى الموجودة وكذلك الوقاية منها في المقام الأول. بغض النظر ، تعتبر الزيوت الأساسية من المستخلصات شديدة التركيز من النباتات ويجب استخدامها مع التعليم المناسب. تأكد من مراجعة طبيبك ، وإذا لم يكن لدى طبيبك أي معرفة ، فابحث عن طبيب شمولي أو وظيفي في منطقتك. يمكنك البحث عن أطباء الطب الوظيفي لمعرفة من قد يكون متاحًا في منطقتك.
الأفكار النهائية حول الزيوت العطرية المضادة للبكتيريا
- مقاومة المضادات الحيوية آخذة في الازدياد ، وكذلك الإفراط في قتل مضادات البكتيريا الذي يؤدي إلى انتشار المزيد من البكتيريا السيئة. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا في تجنب ذلك.
- أهم أربعة زيوت أساسية مضادة للبكتيريا هي زيوت القرفة والزعتر والأوريغانو وشجرة الشاي. ثبت أن هذه الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا تحارب الالتهابات البكتيرية مثل المبيضات والإشريكية القولونية ، وتكافح عدوى المكورات العنقودية ، وتساعد في مكافحة العدوى الموجودة في المستشفيات ، وتحارب ماركونز ، وتجنب البكتيريا أثناء السفر.
