تُعرف كبسولات زيت النعناع بأنها كبسولات مُغلفة معويًا، تُستخدم لتخفيف آلام القولون العصبي وتُصنّف كعلاج لتشنجات المعدة. تتوفر كبسولات زيت النعناع في الأسواق بعدة أسماء تجارية، وتُعد آمنة نسبيًا حيث تُصرف من الصيدليات مباشرةً دون الحاجة لوصفة طبية.
فوائد كبسولات النعناع
تناول كبسولات زيت النعناع من العادات التي نصح بها الطب الشعبي بسبب احتوائه على الكثير من الفوائد، الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة، حيث يحتوي النعناع وزيت النعناع على نسبة عالية من العناصر التي تساعد الجسم في التخلص من الأمراض بالإضافة لنسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تقلل من خطورة الإصابة بالأمراض الخطيرة.
1. تخفيف أعراض القولون العصبي
أظهرت مراجعة بحثية شملت 12 دراسة عام 2019، أن كبسولات زيت النعناع تلعب دورًا كبيرًا في السيطرة على
أعراض متلازمة القولون العصبي لدى البالغين، مثل ألم البطن والإسهال والإمساك.
2. تعلاج عسر الهضم
كشفت مراجعة لدراسات العلاجات العشبية، أن زيت النعناع فعالًا في
علاج عسر الهضم وما يصاحبه من أعراض، مثل ألم البطن، بفضل محتواه العالي من مادة المنثول، خاصةً إذا تم تناوله مع الكراوية.اقرأ أيضًا: احرص على تناوله.. النعناع يحميك من هذه الأمراض
3. مضاد للغثيان
في دراسة أجريت عام 2016، وجد الباحثون أن استنشاق زيت النعناع بعد الخضوع للعمليات الجراحية يساهم في تقليل الشعور بالغثيان.وتوصلت مراجعة بحثية -تضمنت 4 دراسات- لنتائج مماثلة، حيث سجل القائمون عليها انخفاضًا ملحوظًا في معدلات الغثيان بين المرضى الذين قاموا باستنشاق زيت النعناع بعد الجراحة.وخلصت دراسة عام 2018، إلى أن زيت النعناع يساعد على تخفيف الغثيان الصباحي، أحد أعراض الحمل الشائعة عند النساء.وعندما اختبر باحثون العام الماضي تأثير زيت النعناع على مرضى السرطان، لاحظوا أن وضع قطرة واحدة منه بين الشفة العلوية والأنف 3 مرات في اليوم لمدة 5 أيام بعد العلاج الكيمياوي يساهم في تقليل الغثيان والقيء لديهم.
4. مسكن طبيعي
يعادل زيت النعناع فعالية قطرات الليدوكائين المستخدمة في علاج الصداع النصفي، حيث يساعد على تخفيف نوبات آلام الرأس بنسبة 40% عند وضعه بزاوية في الأنف، بحسب دراسة عام 2019.وأبلغ نصف المشاركين في دراسة أخرى، عن تحسن آلام الصدر وصعوبة البلغ لديهم بعد تناول أقراص زيت النعناع.قد يهمك: 10 فوائد للنعناع
5. الحفاظ على صحة البشرة والشعر
في عام 2014، حقق زيت النعناع نتائج مبشرة من الناحية التجميلية على فئران التجارب، حيث ساهم في زيادة نمو الشعر بعد 4 أسابيع من استعماله مع المينوكسيديل.وأثبت دراسة عام 2016، أن استعمال محلول يحتوي على 1% من زيت النعناع يساعد على تخفيف شدة الحكة المزمنة وتقليل مدة الشعور بها.وأشارت دراسة أخرى، إلى أن زيت النعناع يساهم في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى البشرة، بما في ذلك فروة الرأس، مما يجعله من الطرق الطبيعية الفعالة لعلاج تساقط الشعر.
6.مكافحة البكتيريا
يتميز زيت النعناع باحتوائه على خصائص مكافحة للميكروبات، حيث أظهر في دراستين عام 2017 و2019 نشاطًا مضادًا لسلالات مختلفة من البكتيريا، مثل المكورات العنقودية الذهنبية والإشريكية القولونية وخميرة المبيضات.
اضرار كبسولات النعناع
ومن سوء الحظ أن زيت النعناع يقود أيضا إلى استرخاء عضلة الفؤاد التي توجد بين المريء وبين المعدة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ارتجاع للأحماض من المعدة إلى المريء، ((الحموضة)). وقد يقود إلى زيادة سوء الأعراض لدى المصابين بالفتق الحجابيhiatal) hernia)، كذلك ـ ومن غير الجيد ـ للأشخاص المصابين بحالات ارتجاع الأحماض من المعدة. وفي دراسات على المصابين بالقولون العصبي، تم تناول كبسولات خاصة من زيت النعناع بجرعات تراوحت بين 0.2 و 0.4 مليلتر، ثلاث مرات في الأسبوع، كانت تمر عبر المريء والمعدة من دون أن تتفكك. وتم امتصاص زيت النعناع بعد تفكك الكبسولات داخل الأمعاء.
أضرار كبسولات زيت النعناع
تحذير: زيت النعناع من الزيوت القوية جدا، لذا ينبغي التعامل معه بحرص وعدم الإفراط في استعماله أو استعماله بكميات كبيرة. • يجب عدم وضع أي زيت من الزيوت الطبيعية على الجسم مباشرة، بل لابد من خلطه وتخفيفه أولا. • يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب. • يجب توخي الحذر عند استعمال الزيوت الطبيعية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
فوائد كبسولات النعناع لرائحة الفم
- قتل الجراثيم في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
- ينعش أنفاسك.
- يخفف الطعام العالق بين الأسنان.
- يعمل في مكافحة التجاويف.
فوائد كبسولات النعناع والشمر
يستخدم الشمر / النعناع لعلاج انتفاخ البطن و الاضطرابات في الجهاز الهضمي. لا تأخذ شمر / نعناع : إذا كان لديك حساسية من المواد الفعالة أو أي من المكونات الأخرى لهذا الدواء. إذا كنت تعاني من حساسية من اليانسون أوالكراوية أوالكرفس أوالكزبرة أوالشبت.
كبسولات النعناع للحامل
بشكل عام لا يسبب النعناع الإجهاض للحامل، ولكن قد يؤدي الإفراط في تناول النعناع أو شربه إلى إرخاء عضلات الرحم ، وذلك نتيجة تأثير المنتول الباسط للعضلات مما قد يؤدي إلى خطر الإجهاض في الشهور الأولى. على الرغم من أن هذا التأثير نادراً ما يحدث إلا أنه يفضل تجنبه خلال فترة الحمل خاصة إذا كان هناك تاريخ سابق للإجهاض.
سعر كبسولات زيت النعناع
تتوفر كبسولات زيت النعناع في الأسواق بعدة أسماء تجارية، وتُعد آمنة نسبيًا حيث تُصرف من الصيدليات مباشرةً دون الحاجة لوصفة طبية وسعرها يتراوح بي 5 دولار الى 10 دولار أمريكي
حبوب النعناع والليمون
من فوائد
الليمون والنعناع مع الماء الساخن أنه يعزز من عملية الهضم، حيث أن الليمون يعمل على منع الإصابة بالإمساك وتنظيم عملية حركة الأمعاء، بينما يعمل النعناع على تحفيز الغدد اللعابية مما يعمل على زيادة إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتحسين عملية الهضم.
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية بحثنا الشيّق عن “موضوع كبسولات النعناع ”، والذي تناولنا فيه كلًّا من الفوائد: “مضامين البحث تذكر على شكل جمل قصيرة وواضحة.. “، معتمدين بذلك على أبرز المصادر العلمية وأكثرها وثوقيّة، ونسأل الله العظيم أن نكون قد وفقنا في كتابة هذا البحث على أكمل وجه، وأن يجعل الدقّة والأريحيّة في نقل المعلومات إلى كلّ قارئ يهتمّ بهذا المجال الواسع.
