نعلم جميعًا الآن أن الفواكه مثل الرمان صحية ويجب تضمينها في نظامنا الغذائي. ولكن كذلك قشورها. اكتشف كيف تفيدك قشور الرمان.
 |
| الرمان وقشره |
يبدو أن الطبيعة لديها حل لكل مشكلة صحية يمكن أن يواجهها الإنسان ، وتساعدنا الأيورفيدا في تحقيق أقصى استفادة منها. نتعرف كل يوم على الفوائد الصحية لفاكهة أو عشب واحد. هل تعلم أن قشر الرمان يمكن أن يفعل المعجزات لصحتنا؟ نحن نعلم أن الرمان كفاكهة لذيذ للغاية وصحي ، لكن دعنا نتعرف على سبب حاجتنا إلى حفظ قشوره أيضًا.
يحتوي الرمان على لون قرمزي غني ومزود ببذور بلون الياقوت وهي لذيذة جدًا للأكل. من المعروف أن هذه الفاكهة صحية لأنها يمكن أن تساعد في محاربة فقر الدم والإسهال وأمراض القلب وما إلى ذلك ، لذلك ، نخرج البذور ونأكل الجزء الصحي واللذيذ. اتضح أننا ارتكبنا خطأ من خلال التخلص من القشور.
فوائد قشر الرمان
قشور الرمان مريرة وقابضة في الذوق ويمكن استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. فهو يساعد في تقليل التورم والالتهابات والإسهال والدوسنتاريا والنزيف ويحسن الهضم ويقوي الكبد. يقول الدكتور جون إنه يعج بمضادات الأكسدة ويعمل بشكل جيد كمادة حافظة للأغذية والأدوية. وقال أيضًا إن قشر الرمان أكثر صحة من بذوره بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
فيما يلي بعض المشكلات الصحية التي يمكنك استخدام قشر الرمان لعلاجها:
1. قشر الرمان للسعال
يقول الدكتور جون: "يستخدم قشر الرمان في صورة مسحوق مع الماء كغرغرة للتخفيف من التهاب الحلق والسعال ، وفقًا للممارسات الطبية التقليدية". تشير العديد من الدراسات إلى أن مستخلص قشر الرمان له خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في علاج السعال والتهاب الحلق. لذلك ، إذا كنت تعاني من السعال ، فحاول الحصول على مستخلص أو مسحوق قشر الرمان.
2. قشر الرمان لعلاج حب الشباب
يقول الدكتور جون: "وفقًا للأيورفيدا ، فإن قشر الرمان له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للالتهابات. تساعد وفرة القشر من مضادات الأكسدة في الوقاية من الأمراض والبكتيريا ". لذلك ، قشر الرمان لمشاكل الجلد يمكن أن يحارب مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي والبثور وحب الشباب. وفقًا لخبير الأيورفيدا ، قد تساعد قشور الرمان في إزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك عند استخدامها كحزمة للوجه أو مقشر للوجه.
3. قشر الرمان لإزالة السموم
مضادات الأكسدة تحارب بقوة المواد الكيميائية الخطرة في الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن المحتوى القوي لمضادات الأكسدة في قشر الرمان يجعله أداة قيمة لإزالة السموم من الجسم ، كما يقول الخبير. يدعي أحد الأبحاث أن مستخلص قشر الرمان قد يساعد في إزالة السموم. تم التأكيد على أنه فعال بشكل خاص في إزالة السموم من الجسم.
4. قشر الرمان لتساقط الشعر وقشرة الرأس
وبحسب الخبير فإن قشور الرمان يمكن أن تساعد في الوقاية من قشرة الرأس ومحاربة تساقط الشعر. يجب دمج مسحوق قشر الرمان مع زيت الشعر ثم فركه بالكامل على جذور الشعر. بعد ساعتين من الاستخدام ، يمكنك غسل شعرك بشامبو معتدل أو تركه طوال الليل ، حسب تفضيلاتك.
5. قشر الرمان للأمراض المزمنة
قد يقلل قشور الرمان من عوامل الخطر للأمراض طويلة الأمد مثل مرض السكري وأمراض القلب. لفت الدكتور جون انتباهنا إلى دراسة أظهرت أن التأثيرات المضادة للالتهابات لـ 1000 مجم من مستخلص قشر الرمان تساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
