إذا كنت تقرأ هذا ، فهناك احتمال كبير أن تصادفك مصطلحات مثل الكيراتين والسيستين و PRP وبوتوكس الشعر وما إلى ذلك. يصعب فهم المصطلحات الطبية على أي حال ، ويزداد الأمر تعقيدًا بسبب حقيقة أن هناك الكثير من "المؤثرين في البشرة" الذين ينشرون آرائهم (والتي قد لا تكون دقيقة علميًا) على موقع دكتور جوجل. دعنا نحاول تحليل المصطلحات الأساسية المتعلقة بالجلد والشعر من منظور طبيب الأمراض الجلدية - أعدك بأنني سأبسطها كثيرًا بحيث يمكنك أن تصبح خبيرًا في هذه الموضوعات.
 |
| البيوتين مقابل الكيراتين: ما هو علاج الشعر الأفضل لك؟ الصورة مجاملة: Adobe Stock |
ما هو البيوتين؟
البيوتين هو أحد الفيتامينات التي تنتمي إلى مركب B ، وهو فيتامين B7 على وجه الدقة. جميع فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، مما يعني أنه لا توجد مشكلة مع "الجرعات الزائدة" أو "السمية" - فأنت تشرب كمية كافية من الماء ، وستطردها كليتيك.
 |
| البيوتين للشعر يعتبر البيوتين العلاج المثالي لشعرك. الصورة مجاملة: Shutterstock |
ماذا يفعل البيوتين؟
يساعد على تغذية الشعر من جذوره. تفكر في البيوتين ، تفكر في الشعر. يساعد على منحها القوة والملمس الجيد. لهذا السبب كلما كان هناك نقص في الفيتامينات ، يصبح الشعر باهتًا وبلا حياة ، وقد تواجه تساقطًا كثيفًا للشعر. ومع ذلك ، فمن غير المحتمل أن يصاب المرء بنقص البيوتين فقط. في الواقع ، سيكون هناك نقص متعدد في المغذيات.
يجب على الأشخاص غير القادرين على الحفاظ على نمط حياة صحي ، وتناول نظام غذائي مغذي ولديهم نقص في الفيتامينات ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر ، تناول مكملات البيوتين.
من أين يمكننا الحصول عليه بشكل طبيعي؟
يعد الحليب والمكسرات والبذور والفاصوليا والراجما والتشولا وصفار البيض مصادر ممتازة للبيوتين. تذكر أن أولئك الذين يستهلكون بياض البيض الخام يمكن أن يصابوا بنقص البيوتين لأنه لن يتم امتصاصه من المعدة.
ما هو الكيراتين؟
الكيراتين هو البروتين الرئيسي الموجود في الجلد والشعر والأظافر. وهي مسؤولة عن إعطاء الشعر قوة شدّه. الكيراتين هو لبنة بناء الشعر ، ويختلف تركيزه واتجاهه بين الأجناس المختلفة ، مما يؤدي إلى ظهور شعر أملس ، وشعر مجعد ، وشعر خشن ورقيق.
ما المقصود بمعالجة الكيراتين للشعر؟
هنا يتم تطبيق الكيراتين خارجيًا على الشعر المعالج بالحرارة للمساعدة في جعله أكثر حريرًا وأقوى ولتنعيم الشعر المتطاير غير القابل للتجعد.
لكن علاج الكيراتين له جانب مظلم في شكل الفورمالديهايد. الفورمالديهايد أو الفورمالين هو المادة الكيميائية الفعلية التي تعمل على فرد الشعر.
على المدى القصير ، يمكن أن يسبب طفح جلدي وربو ودموع في العينين. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، قد يسبب السرطان. بالطبع ، إذا كنت عميلًا في الصالون ، فلا يهمك كثيرًا لأنك ستحصل على علاج الكيراتين من حين لآخر ، ومع ذلك ، يتعرض مصففو الشعر له يوميًا ، على مدار اليوم ، وهو مشكلة.
البيوتين مقابل الكيراتين: أيهما أفضل؟
الآن بعد أن عرفت ما تعنيه هذه الكلمات ، من الواضح جدًا أي علاج أفضل - البيوتين! يتم تناول البيوتين عن طريق الفم إما من خلال نظامك الغذائي أو من خلال مكملات الفيتامينات ، ويساعد في تصحيح نقص الفيتامينات ويقوي الشعر من جذوره بينما يعتبر الكيراتين علاجًا مؤقتًا لأنه يستهدف فقط خصلات الشعر ، وبمجرد تكوين الشعر الجديد ، سيأتي على أي حال في حالته الطبيعية.
