تعتبر تربية الأطفال واحدة من أصعب الوظائف وأكثرها إرضاءً في العالم - والوظيفة التي قد تشعر أنك أقل استعدادًا لها.
يمكن أن تساعدك هذه النصائح التسعة لتربية الأطفال على الشعور بمزيد من الرضا كوالد.
 |
| عزز احترام طفلك لذاته |
1. عزز احترام طفلك لذاته
يبدأ الأطفال في تطوير إحساسهم بأنفسهم وهم أطفال عندما يرون أنفسهم من خلال عيون والديهم. يمتص أطفالك نبرة صوتك ولغة جسدك وكل تعبيراتك. تؤثر كلماتك وأفعالك كوالد على تنمية تقديرهم لذاتهم أكثر من أي شيء آخر.
مدح الإنجازات ، مهما كانت صغيرة ، سيجعلهم يشعرون بالفخر ؛ السماح للأطفال بفعل الأشياء بشكل مستقل سيجعلهم يشعرون بالقدرة والقوة. على النقيض من ذلك ، فإن التقليل من شأن التعليقات أو مقارنة طفل بآخر بشكل سلبي سيجعل الأطفال يشعرون بأنهم لا قيمة لهم.
تجنب الإدلاء ببيانات مشحونة أو استخدام الكلمات كأسلحة. تعليقات مثل "يا له من عمل غبي!" أو "أنت تتصرف كطفل أكثر من تصرفات أخيك الصغير!" تسبب ضررا كما تفعل الضربات الجسدية.
كيف تساعد الطفل المصاب بالقلق في الفصل
اختر كلماتك بعناية وكن رحيما. دع أطفالك يعرفون أن الجميع يرتكبون أخطاء وأنك ما زلت تحبهم ، حتى عندما لا تحب سلوكهم.
 |
| ام تمرح مع إبنتها |
2. توقف عن التفاعل السلبي على الأطفال.
هل توقفت يومًا عن التفكير في عدد المرات التي تتفاعل فيها بشكل سلبي مع أطفالك في يوم معين؟ قد تجد نفسك تنتقد في كثير من الأحيان أكثر من الثناء. ما هو شعورك حيال رئيسك الذي عاملك بهذا القدر من التوجيه السلبي ، حتى لو كان حسن النية؟
الأسلوب الأكثر فعالية هو جعل الأطفال يفعلون شيئًا صحيحًا: "لقد رتبت سريرك دون أن يُطلب منك ذلك - هذا رائع!" أو "كنت أشاهدك تلعب مع أختك وكنت صبورًا جدًا." ستفعل هذه العبارات لتشجيع السلوك الجيد على المدى الطويل أكثر من التوبيخ المتكرر.
احرص على إيجاد شيء للثناء عليه كل يوم. كن كريما بالمكافآت - حبك ، وعناقك ، وإطراءك يمكن أن يصنع العجائب وغالبًا ما يكون مكافأة كافية. سرعان ما ستجد أنك "تنمي" المزيد من السلوك الذي ترغب في رؤيته.
 |
| في الصورة أب يمرح مع إبنتة |
3. ضع حدودا وكن متسقا مع الانضباط الخاص بك
الانضباط ضروري في كل بيت. الهدف من الانضباط هو مساعدة الأطفال على اختيار السلوكيات المقبولة وتعلم ضبط النفس. قد يختبرون الحدود التي تضعها لهم ، لكنهم يحتاجون إلى تلك الحدود لينمووا ليصبحوا بالغين مسؤولين.
يساعد وضع قواعد المنزل الأطفال على فهم توقعاتك وتطوير ضبط النفس. قد تتضمن بعض القواعد: عدم وجود تلفاز حتى انتهاء الواجب المنزلي ، وعدم السماح بالضرب أو الشتائم أو المضايقة المؤذية.
قد ترغب في وضع نظام: تحذير واحد ، يتبعه عواقب مثل "انتهاء المهلة" أو فقدان الامتيازات. الخطأ الشائع الذي يرتكبه الوالدان هو عدم متابعة العواقب. لا يمكنك تأديب الأطفال للتحدث مرة أخرى في يوم من الأيام وتجاهلهم في اليوم التالي. كونك متسقًا يعلمك ما تتوقعه.
 |
| في الصورة اب يلعب مع أطفالك في مزرعتة |
4. خصص وقتًا لأطفالك
غالبًا ما يكون من الصعب على الآباء والأطفال الاجتماع معًا لتناول وجبة عائلية ، ناهيك عن قضاء وقت ممتع معًا. ولكن ربما لا يوجد شيء قد يرغب الأطفال في الحصول عليه أكثر من ذلك. استيقظ مبكرًا 10 دقائق في الصباح حتى تتمكن من تناول وجبة الإفطار مع طفلك أو ترك الأطباق في الحوض والمشي بعد العشاء. غالبًا ما يتصرف الأطفال الذين لا يحظون بالاهتمام الذي يريدونه من آبائهم أو يسيئون التصرف لأنهم متأكدون من أنهم سيلاحظون بهذه الطريقة.
يجد العديد من الآباء أنه من المفيد جدولة وقت مع أطفالهم. خصص "ليلة خاصة" كل أسبوع لتكون معًا ودع أطفالك يساعدونك في تحديد كيفية قضاء الوقت. ابحث عن طرق أخرى للتواصل - ضع ملاحظة أو شيء مميز في صندوق غداء طفلك.
يبدو أن المراهقين يحتاجون إلى اهتمام أقل من آبائهم مقارنة بالأطفال الأصغر سنًا. نظرًا لوجود عدد أقل من الفرص المتاحة للآباء والمراهقين للالتقاء ، يجب على الآباء بذل قصارى جهدهم ليكونوا متاحين عندما يعبر ابنهم المراهق عن رغبته في التحدث أو المشاركة في الأنشطة العائلية. إن حضور الحفلات الموسيقية والألعاب وغيرها من الأحداث مع ابنك المراهق يربطك برعايته ويسمح لك بمعرفة المزيد عن طفلك وأصدقائه بطرق مهمة.
لا تشعر بالذنب إذا كنت والدًا عاملاً. إن الأشياء الصغيرة الكثيرة التي تقوم بها - صنع الفشار ، ولعب الورق ، والتسوق عبر النوافذ - سيتذكرها الأطفال.
 |
| أب يعلب مع اطفالة |
5. كن قدوة جيدة
يتعلم الأطفال الصغار الكثير عن كيفية التصرف من خلال مشاهدة والديهم. كلما كانوا أصغر سنًا ، زاد عدد الإشارات التي يأخذونها منك. قبل أن تنتقد أو تنفخ بلوزك أمام طفلك ، فكر في هذا: هل هذه هي الطريقة التي تريد أن يتصرف بها طفلك عندما يغضب؟ اعلم أن أطفالك يراقبونك باستمرار. أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتعرضون للضرب عادة ما يكون لديهم نموذج يحتذى به للعدوانية في المنزل.
كن نموذجًا للسمات التي ترغب في رؤيتها في أطفالك: الاحترام ، الود ، الصدق ، اللطف ، التسامح. أظهر السلوك غير الأناني. افعل أشياء لأشخاص آخرين دون توقع مكافأة. عبر عن الشكر وتقديم المجاملات. قبل كل شيء ، عامل أطفالك بالطريقة التي تتوقع أن يعاملك بها الآخرون.
6. جعل الاتصال أولوية
لا يمكنك أن تتوقع من الأطفال أن يفعلوا كل شيء لمجرد أنك ، بصفتك أحد الوالدين ، "قل ذلك". إنهم يريدون ويستحقون التفسيرات بقدر ما يفعل الكبار. إذا لم نخصص وقتًا للشرح ، سيبدأ الأطفال في التساؤل عن قيمنا ودوافعنا وما إذا كان لديهم أي أساس. الآباء والأمهات الذين يتفكرون مع أطفالهم يسمحون لهم بالفهم والتعلم بطريقة غير قضائية.
اجعل توقعاتك واضحة. إذا كانت هناك مشكلة ، فصفها ، وعبر عن مشاعرك ، وادع طفلك للعمل معك على حل. تأكد من تضمين العواقب. قدم الاقتراحات واعرض الخيارات. كن منفتحًا على اقتراحات طفلك أيضًا. تفاوض. الأطفال الذين يشاركون في القرارات يكونون أكثر تحفيزًا لتنفيذها.
7. كن مرنًا ومستعدًا لتعديل أسلوب التربية الخاص بك
إذا كنت تشعر غالبًا "بالإحباط" بسبب سلوك طفلك ، فربما تكون لديك توقعات غير واقعية. قد يجد الآباء الذين يفكرون في "ينبغي" (على سبيل المثال ، " يجب أن يتم تدريب طفلي على استخدام النونية الآن") أنه من المفيد قراءة الموضوع أو التحدث إلى الآباء الآخرين أو متخصصي تنمية الطفل.
بيئات الأطفال لها تأثير على سلوكهم ، لذلك قد تتمكن من تغيير هذا السلوك عن طريق تغيير البيئة. إذا وجدت نفسك باستمرار تقول "لا" لطفلك البالغ من العمر عامين ، فابحث عن طرق لتغيير محيطك بحيث تصبح أشياء أقل محظورة. سيؤدي ذلك إلى تقليل الإحباط لكلاكما.
مع تغير طفلك ، سيتعين عليك تغيير أسلوب الأبوة والأمومة تدريجيًا. من المحتمل أن ما ينجح مع طفلك الآن لن يعمل بشكل جيد خلال عام أو عامين.
يميل المراهقون إلى النظر بشكل أقل إلى والديهم وبدرجة أكبر تجاه أقرانهم كنماذج يحتذى بها. لكن استمر في تقديم التوجيه والتشجيع والانضباط المناسب مع السماح لمراهقك بالحصول على مزيد من الاستقلال. واغتنم كل لحظة متاحة لإجراء اتصال!
8. أظهر أن حبك غير مشروط
بصفتك أحد الوالدين ، فأنت مسؤول عن تصحيح وتوجيه أطفالك. لكن الطريقة التي تعبر بها عن إرشاداتك التصحيحية تحدث فرقًا كبيرًا في كيفية تلقي الطفل لها.
عندما تضطر إلى مواجهة طفلك ، تجنب إلقاء اللوم عليه أو انتقاده أو تقصي الأخطاء ، مما يضر باحترام الذات ويمكن أن يؤدي إلى الاستياء. بدلًا من ذلك ، حاول أن ترعى وتشجع ، حتى عند تأديب أطفالك. تأكد من أنهم يعرفون أنه على الرغم من أنك تريد وتتوقع أفضل في المرة القادمة ، فإن حبك موجود بغض النظر عن السبب.
9. تعرف على احتياجاتك وحدودك بصفتك أحد الوالدين
واجه الأمر - أنت والد غير كامل. لديك نقاط قوة وضعف كقائد للأسرة. تعرف على قدراتك - "أنا محب ومخلص." تعهد بالعمل على نقاط ضعفك - "أنا بحاجة إلى أن أكون أكثر اتساقًا مع الانضباط." حاول أن تكون لديك توقعات واقعية لنفسك وشريكك وأطفالك. ليس عليك أن تمتلك كل الإجابات - كن متسامحًا مع نفسك.
وحاول أن تجعل الأبوة والأمومة وظيفة يمكن التحكم فيها. ركز على المجالات التي تحتاج إلى أكبر قدر من الاهتمام بدلاً من محاولة معالجة كل شيء مرة واحدة. اعترف بذلك عندما تشعر بالإرهاق. خذ وقتًا مستقطعًا من الأبوة والأمومة للقيام بأشياء تجعلك سعيدًا.
التركيز على احتياجاتك لا يجعلك أنانيًا. هذا يعني ببساطة أنك تهتم برفاهيتك ، وهي قيمة أخرى مهمة يجب أن تكون نموذجًا لأطفالك.
