نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
 |
| الرؤوس السوداء |
يمكن إزالة الرؤوس السوداء من الأنف أو منعها من خلال نظافة الجلد ومنتجات مثل الرتينويدات والمقشرات الكيميائية. يمكن أن يساعد منع بصيلات الشعر المسدودة.
الرؤوس السوداء عبارة عن بثور ترتفع إلى سطح الجلد. عندما تنسد المسام وتغلق ، تُعرف بالرؤوس البيضاء . ولكن عندما يظل الجزء العلوي مفتوحًا ، تتشكل الرؤوس السوداء.
طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف
إذا كنت تتعامل مع الرؤوس السوداء ، فقد تتساءل عن كيفية التخلص منها داخل وحول أنفك. فيما يلي ثمانية خيارات يمكنك تجربتها - من علاجات DIY إلى توصيات أطباء الأمراض الجلدية - بالإضافة إلى نصائح الوقاية التي ستساعد في إبعاد الرؤوس السوداء:
1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم وبعد التمرين
أنا متأكد من أن هذه ليست المرة الأولى التي تسمع فيها أن غسل وجهك بانتظام يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.
من الجيد أن تغسل وجهك حتى في الصباح لإزالة أي أوساخ أو بكتيريا قد تكون قد تلوثت وجهك في الليل. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من غسل أكياس الوسائد بانتظام.
فقط احرصي على عدم الإفراط في التطهير ، والذي قد يجرد الجلد ويجعله ينتج المزيد من الزيت للتعويض.
تأكد من الغسل في أقرب وقت بعد التمرين قدر الإمكان. يعد تنظيف الوجه أمرًا رائعًا لذلك إذا لم يكن لديك وصول سهل إلى الحوض.
يمكن للعرق أن يعلق في المسام مع الأوساخ والزيوت ، ولهذا السبب تريد غسل وجهك - بشكل مثالي قبل أن يجف العرق.
يمكنك العثور على مناديل لطيفة لتنظيف الوجهعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
2. جربي شرائط المسام
لقد رأينا جميعًا الإعلانات التجارية مع المرأة المبتسمة وهي سعيدة بإزالة الرؤوس السوداء من أنفها. تزيل شرائط المسام مؤقتًا طبقة من الجلد ، وغالبًا ما يأتي معها الزيت المؤكسد والأوساخ التي تشكل الرؤوس السوداء.
لن تمنع شرائط المسام عودة تلك الرؤوس السوداء لأنها لا تنظم إنتاج زيت بشرتك.
للحصول على أفضل النتائج ، جربي تبخير وجهك مسبقًا (فوق قدر من الماء المغلي ، على سبيل المثال ، توخي الحذر الشديد) لفتح المسام.
في حين أنها يمكن أن تجعل المسام تبدو أصغر بشكل مؤقت ، فإن شرائح المسام لديها أيضًا القدرة على إزالة الزيوت الطبيعية المهمة وبصيلات الشعر المفيدة للبشرة. قد يؤدي القيام بذلك إلى التهيج والجفاف.
يمكنك العثور على شرائط المسامعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
3. استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت
قد يكون من الغريب وضع طبقة واقية من الشمس الزيتية فوق الجلد الذي ينفجر ، والذي قد يكون ناتجًا عن الدهون الزائدة. لكن من المهم أن ترتدي واقٍ من الشمس بغض النظر عن نوع بشرتك - الزيتية أو الجافة أو الحساسة.
لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات الرائعة الخالية من الزيوت التي تمنع بشكل فعال الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب). تحقق من واقيات الشمس الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
4. قشر
عندما تفكر في التقشير ، قد تفكر في التقشير القاسي أو الخشن. هذه يمكن أن تجعل حب الشباب أكثر التهابًا.
لحسن الحظ ، هناك عدد من المقشرات الكيميائية اللطيفة التي يمكنك استخدامها. ابحث عن تلك التي تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs و BHAs) .
هذه أحماض لطيفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. إنها تساعد في تمهيد الطريق أمام المنتجات الأخرى لاختراق الجلد بشكل أفضل وتعمل بشكل أكثر فعالية.
ربما سمعت عن حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ، وهو أحد أحماض بيتا هيدروكسي. أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت وتساعد على تنظيف المسام.
تعتبر أحماض الجليكوليك واللاكتيك أحماض ألفا هايدروكسي ، وهي قابلة للذوبان في الماء ومشتقة من مصادر طبيعية مثل الحليب أو الفاكهة أو السكر.
فقط تذكر أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي تزيل طبقة من الجلد ، مما قد يجعل البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. لذلك لا تنسى عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك إذا كنت ستذهب للخارج.
يمكنك إيجاد مقشر لطيف للوجهعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
أقرأ المزيد عن كيفية علاج ومنع الرؤوس السوداء العميقة - مهنياً أو في المنزل
5. يوضع على قناع الطين
الطين عنصر لطيفمصدر موثوقتعود هذه الفعالية إلى العصور القديمة. يساعد الطين على تخليص البشرة من الدهون الزائدة وقد يساعد في تخفيف أو حتى إزالة الأوساخ من المسام المسدودة.
تعمل أقنعة الوجه المصنوعة من الصلصال بلطف أكثر من شرائح المسام ، والتي قد تسحب طبقة من الجلد. بدلاً من ذلك ، يدخل الطين في المسام ويمكنه التخلص تدريجياً من الأوساخ والزيوت.
تحتوي بعض أقنعة الطين على الكبريت الذي يساعد على تكسير الجلد الميت ويمكن أن يحسن مظهر الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية من الكبريت ، لذا من الجيد إجراء اختبار رقعة الجلد على ذراعك إذا لم تستخدم منتجًا كبريتًا من قبل.
ابحث عن أقنعة الطينعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
6. تحقق من أقنعة الفحم
يظهر الفحم في جميع أنواع المنتجات الآن - لدي فرشاة أسنان مملوءة بالفحم - ولسبب وجيه. الفحم هو مزيل للسموم رائع. يعمل في عمق المسام للمساعدة في إخراج الأوساخ والشوائب الأخرى.
هناك الكثير من أقنعة الفحم الرائعة المتاحة بدون وصفة طبية. أو يمكنك شراء حبوب الفحم المنشط من الصيدلية ، وفتح الحبوب ، وصنع قناع DIY الخاص بك باستخدام مزيج من طين البنتونيت أو زيت شجرة الشاي أو العسل أو الماء العادي فقط.
يمكنك العثور على أقنعة الفحم بدون وصفة طبيةعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
أقرأ المزيد عن 10 نصائح معتمدة من الخبراء للعناية بالشعر المجعد
7. جرب الرتينويدات الموضعية
مشتق الرتينويدات الموضعية من فيتامين أ ، وتم عرضهامصدر موثوقلتحسين حب الشباب. إنها متوفرة بدون وصفة طبية أو في شكل وصفة طبية.
يزيد الريتينول من تجدد خلايا الجلد ، وقد يقلل أيضًا من ظهور التجاعيد.
تجدر الإشارة إلى أنينصح النساء الحوامل بتجنب الريتينولمصدر موثوقلأن الكميات الزائدة يمكن أن تتداخل مع نمو الجنين. إذا كنت حاملاً ، يمكنك تجربة استخدام زيوت الباكوتشيول أو ثمر الورد بدلاً من الريتينول لتأثيرات مماثلة.
يمكنك العثور على الرتينويدات الموضعيةعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
8. ضع جل حمض الساليسيليك
يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ، مما يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء.
إنه أيضًا مقشر فعال ، لكنك سترغب في استخدامه فقط على مناطق الجسم التي تعاني من الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء. يمكن أن يؤدي استخدامه في جميع أنحاء جسمكتسمم الساليسيلاتمصدر موثوق.
يمكنك إيجاد هلام حمض الساليسيليكعبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
المزيد عن 12 علاج لتنعيم الشعر
نصائح وقائية
تخطي مستحضرات التسمير الذاتي
أنا أحب تسمير الذات جيدًا بين الحين والآخر ، ولكن إذا كنت تحاول التخلص من الرؤوس السوداء على أنفك ، فمن الأفضل تخطي التسمير الذاتي على وجهك.
وذلك لأن المنتج يمكن أن يستقر في الرؤوس السوداء الموجودة ، مما يجعلها تبدو أغمق وأكثر بروزًا. والأسوأ من ذلك ، أن مستحضرات التسمير الذاتية قد تزيد من انسداد المسام ، مما يؤدي إلى مزيد من البثور.
لا تفرط في استخدام المنتجات
إن تجربة الكثير من المنتجات في وقت واحد ، حتى لو كانت مصممة لمحاربة حب الشباب ، يمكن أن ترهق بشرتك وتؤدي في الواقع إلى تفاقم الرؤوس السوداء على الأنف.
التزمي بمنتج أو اثنين وتذكري استخدام المرطب لأن البشرة شديدة الجفاف ستفرز دهونًا زائدة ، مما قد يزيد من ظهور الرؤوس السوداء.
أشياء يجب تجنبها
البنزويل بيروكسايد
يعتبر البنزويل بيروكسايد مكونًا شائعًا وفعالًا يوجد في العديد من أدوية حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية. إنه مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه يساعد في تهدئة حب الشباب الملتهب ، مثل الأكياس والبثور والحطاطات والعقيدات.
لا تعتبر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من أنواع حب الشباب الالتهابية ، لذلك لن يكون للبنزويل بيروكسايد تأثير ملحوظ. لن يضر ، لكن ربما لن يساعد أيضًا. سوف يتسبب البنزويل بيروكسايد في تلطيخ المناشف والملابس ، لذا كن حذرًا عند استخدامه.
اِستِخلاص
الاستخراج هو عملية إزالة البثور يدويًا عن طريق الضغط مباشرة على البقعة. من الأفضل ترك هذا للمحترفين. سيكون لدى أطباء الجلد أو أخصائيي التجميل الأدوات المناسبة المعقمة بشكل صحيح.
يمكن أن تؤدي محاولة عصر الرؤوس السوداء من أنفك أو تفجيرها أو استخراجها بنفسك وبدون مساعدة مختصة إلى احمرار أو تهيج أو تندب دائم.
استنتاج
البثور على الأنف شائعة. على الرغم من أنها غير ضارة ، إلا أنها قد تكون مزعجة. قد يساعد غسل وجهك يوميًا باستخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت وتجربة شرائح المسام أو الريتينول أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك في إزالتها من أنفك.
قد يجعل التسمير الذاتي الرؤوس السوداء تبدو أكثر بروزًا. إذا كنت تريد فرقعة الرؤوس السوداء أو إزالتها أو استخراجها ، فمن الأفضل أن ترى محترفًا لديه أدوات معقمة ويعرف الطريقة المناسبة لتجنب الندوب والمزيد من التهيج.
