القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للرمان: فوائد صحية لا تُقدّر بثمن

المغذيات الكمية دهون 1.17 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0.12 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0.09 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.08 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0.01 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g المغذيات الكمية بروتين 1.67 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0 g ثريونين 0 g يسوليوكيني 0 g لوسين 0 g يسين 0 g ميثيونين 0 g الفينيل ألانين 0 g حمض أميني أساسي 0 g الحامض الاميني 0 g الأحماض الأمينية الغير أساسية ميثيونين 0 g السيستين 0 g الفينيل ألانين 0 g التيروزين 0 g أرجينين 0 g ألانين 0 g الجلايسين 0 g البرولين 0 g سيرين 0 g الهيدروكسي برولين 0 g المغذيات الكمية طاقة 83 kcal بروتين 1.67 g دهون 1.17 g الكربوهيدرات 18.7 g كالسيوم، Ca 10 mg الحديد، Fe 0.3 mg الصوديوم، Na 3 mg فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 10.2 mg فيتامين أ، Iu 0 IU كولسترول 0 mg المغذيات الكمية كالسيوم، Ca 10 mg الحديد، Fe 0.3 mg ماغنيسيوم، Mg 12 mg الفسفور، P 36 mg البوتاسيوم، K 236 mg الصوديوم، Na 3 mg الزينك، Zn 0.35 mg النحاس، Cu 0.16 mg المنجنيز، Mn 0.12 mg السيلينيوم، Se 0.5 mcg الفلوريد، F 0 mcg المغذيات الكم…