الآثار السلبية للتدخين

 يؤثر التدخين (بالإنجليزيّة: Smoking) بشكل سلبي في جسم الإنسان؛ حيث ينتج عنه العديد من الآثار السلبية المؤذية للفرد، وقد تؤدي بعضها إلى مضاعفات تهدّد الحياة

الآثار السلبية للتدخين

اهم الآثار السلبية للتدخين 

يعد استخدام التبغ هو أكبر سبب للموت الذي يمكن الوقاية منه على مستوى العالم.

1. الآثار الصحية للتدخين

الآثار الصحية للتدخين هي الظروف والآليات والعوامل الناتجة عن استهلاك التبغ على صحة الإنسان. تركزت البحوث الوبائية خاصة على تدخين التبغ والذي درس على نطاق واسع أكثر من أي شكل آخر من أشكال الاستهلاك ومن إثارة السلبية ما يلي:

• إرتفاع معدل الوفيات: التدخين هو سبب وفاة حوالي 5 ملايين في السنة
• الإصابة بالسرطان: تشمل المخاطر الرئيسية لاستخدام التبغ العديد من أشكال السرطان، خاصة سرطان الرئة
• أمراض الرئة: أول أكسيد الكربون والسيانيد) مسؤول عن الضرر الرئوي وعن فقدان المرونة في الحويصلات الهوائية، مما يؤدي إلى انتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
• أمراض القلب والأوعية الدموية: يسبب استنشاق دخان التبغ عدة استجابات فورية داخل القلب والأوعية الدموية.
• أمراض الكلى: بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الكلى، يمكن أن يساهم التدخين أيضًا في حدوث أضرار كلوية إضافية. يعاني المدخنون من خطر كبير للإصابة بأمراض الكلى المزمنة أكثر من غير المدخنين.
• الأنفلونزا: الأنفلونزا أكثر شدة لدى المدخنين. خسر 50.6 في المائة من المدخنين أيام العمل أو استراحوا في الفراش، أو كليهما، بالمقارنة مع 30.1 في المائة من غير المدخنين.
• سرطان الفم: ولعل أخطر حالة يمكن أن تنشأ عن طريق الفم هي سرطان الفم. ومع ذلك، يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض فموية أخرى مختلفة، بعضها يقصر كلياً على مستخدمي التبغ.
• العدوى: يرتبط التدخين أيضا بالقدرة على الإصابة بالأمراض المعدية، خاصة في الرئتين (ذات الرئة).
• الضعف الجنسي: معدل الإصابة بالعجز الجنسي (صعوبة في الحفاظ على انتصاب القضيب والمحافظة عليه) هو أعلى بنسبة 85٪ تقريبًا لدى المدخنين الذكور مقارنة مع غير المدخنين.
• العقم: التدخين ضار للمبايض، ويحتمل أن يسبب العقم عند النساء، ودرجة الضرر تعتمد على مقدار ومدة الوقت الذي تدخنه المرأة
• الضعف العصبي: يبلغ المدخنون عن مستويات أعلى من الإجهاد اليومي. رصدت العديد من الدراسات مشاعر الإجهاد بمرور الوقت ووجدت انخفاضًا في الضغط بعد الإقلاع.

آثار الصحة العقلية 

قد يعرض التدخين الصحة الروحية والنفسية للخطر. وقد أظهرت دراسات طويلة الأمد أن المدخنين معرضون للإصابة باضطرابات الخوف والاكتئاب أكثر بمرتين إلى أربع مرات من غير المدخنين. ويزداد احتمال الإصابة بمثل هذه الاضطرابات النفسية لدى المدخّن.

2. الآثار السلبية للتدخين على الفرد 

إن استنشاق المواد في صورة غاز مبخر إلى الرئتين يعد طريقة سريعة وفعالة لسريان المخدرات في مجرى الدم حيث تؤثر على المستخدم خلال ثوانٍ من أول استنشاق. وتتكون الرئتان من ملايين عديدة من الجذور البصلية التي يطلق عليها حويصلات هوائية والتي تكون معًا مساحة تقدر بما يزيد عن 70 متر مربع (أي تقريبًأ مساحة ملعب التنس).

تغير وجه المدخين

يترك التدخين آثارا على الوجه مثل شحوب البشرة، والهالات السوداء تحت العينين، والتجاعيد. وفي حين أن مثل هذه الأمور لا تثير عادة قلق الرجال، فإنها تؤثر على النساء اللواتي لا يرغبن أبدا في الكشف عن أعمارهن. وحسب الأخصائي في علم السموم "عندما تقلع عن التدخين، يصبح الجلد أكثر رطوبة، وأقل تلوثا وأكثر إشراقا ونضارة".

خسارة المال

تزعم تقديرات حملة «أطفال بلا تبغ» أن المدخنين يكلفون اقتصاد الولايات المتحدة 97.6 مليار دولار سنوياً في الإنتاجية المفقودة وأن هناك 96.7 مليار إضافية تنفق على الرعاية الصحية العامة والخاصة معاً.

طرق التخلص من الرغبة الشديدة في التدخين 

آثار التدخين السلبية الصحية على الفرد

أثبتت الدراسات الطبية أن التدخين يعد من العوامل الرئيسية المسببة للعديد من الأمراض مثل: سرطان الرئة، النوبات القلبية، ومن الممكن أن يتسبب أيضًا في حدوث عيوب خلقية. وقد أدت المخاطر الصحية المثبتة عن التدخين، إلى قيام الكثير من الدول بفرض ضرائب عالية على منتجات التبغ، بالإضافة إلى القيام بحملات سنوية ضد التدخين في محاولة للحد من تدخين التبغ.

3. الآثار السلبية للتدخين على المجتمع

بات التدخين مشكلة عالمية عامة تسبب آثاراً سلبية في شتى المجالات: الصحية والنفسية والاقتصادية والاجتماعية والحضارية. حيث يقضي هذا الوباء على أكثر من خمسة ملايين إنسان سنوياً، ومهما اختلفت أشكال التدخين أو أعمار المدخنين، فإنه يؤثر على أجهزة الجسم المختلفة ويؤدي إلى الإدمان.

خسائر إقتصادية

بالنسبة للخسائر الاقتصادية فإن دراسة أجريت عام 1994 قدرت الخسائر المالية العالمية بنحو 200 مليار دولار سنويا ثلثها في الدول النامية كما يقدر البنك الدولي أن الدول ذات الدخل المرتفع تصرف نحو 6% إلى 15% من تكاليف الرعاية الصحية على الأمراض التي لها علاقة بالتبغ.

4. الآثار السلبية للتدخين على النساء والحوامل

لأن التبغ الذي تستنشقه الأم يحتوي على مواد سامة كثيره، بما في ذلك النيكوتين وغيره من المواد المسببة للسرطان. · المرأة

خطوات الإقلاع عن التدخين 

الآثار السلبية للتدخين على الحوامل 

التدخين أثناء الحمل يمكن أن يسبب انخفاض الوزن عند الولادة، والولادة قبل الأوان، ووفيات الرُّضع. التدخين السلبي يمكن أن يسبب مشاكل للجنين. التدخين أثناء الحمل يمكن أن يتسبب في مخاطر صحية للطفل طويلة الأجل؛ حيث يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بنزلات البرد، ومشاكل الرئة، وصعوبات التعلم، ومشاكل النمو البدني.

الآثار السلبية للتدخين على النساء 

من بين اضرار التدخين على النساء الإصابة بسرطان الثدى، حيث يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي القاتل بنسبة تصل إلى 75% للنساء اللائي يدخن علبتين أو أكثر في اليوم. - الإصابة بسرطان الفرج، فـ النساء المدخنات يتعرضن لخطر أعلى بنسبة 40٪ من الإصابة بهذا النوع المدمر من سرطان النساء.

5. الآثار السلبية للتدخين على البيئة 

يؤدي دخان التبغ إلى انبعاث آلاف الأطنان من المُركّبات المسبِّبة للسرطان، والمواد السامة، وغازات الاحتباس الحراري في البيئة. وتساهم زراعة التبغ أيضاً في إزالة الغابات. فتفقد شجرة واحدة مقابل كل 300 سيجارة أي مقابل كرتونة ونصف كرتونة من علب السجائر المنتَجة.

يمكنك الرجوع إلى منشورنا السابق عن طرق الإقلاع عن التدخين: 10 طرق لمقاومة الرغبة الملحة في تعاطي التبغ

لعلك اخي المدخن ترى النور المحجوب عنك منذ سنوات 

وإذاء كان لديك أي ملاحظة أو إستفسار اترك لنا في قسم التعليقات وسيقوم فريق موقع مواضيع بالرد عليكم في أسرع وقت ممكن ولكم تحياتنا.