فوائد الصوديوم
يؤدي الصوديوم دورًا رئيسيًّا في جسمك. حيثُ يساعد في الحفاظ على ضغط الدم لديك عند المستويات الطبيعية ويدعم أداء أعصابك وعضلاتك ويُنظِّم توازن السوائل في الجسم. يتراوح المستوى الطبيعي لصوديوم الدم ما بين 135-145 ميلي مكافئ في اللتر الواحد.
 |
| ملح الصوديوم |
ما هي فوائد الصوديوم للجسم
ما هي فوائد الصوديوم في الجسم؟
تشمل المزايا الصحية التي يقدمها الصوديوم لصحة جسمك ما يلي:
- تنظيم مستوى السوائل في الجسم
- الوقاية من ضربة الشمس
- تحسين وظيفة الدماغ
- تخفيف تشنجات العضلات
- العناية بالبشرة
- التخلص من ثاني أكسيد الكربون
ما هي فوائد الصوديوم بيكربونات
- تعمل كمضاد حموضة.
- تُعزز صحة الفم.
- تُبطئ تطور مرض الكلى المزمن.
- تحسن العلاج الكيميائي للسرطان.
- تحسن الأداء الرياضي.
- تخفف من حكة الجلد وحروق الشمس.
فوائد الصوديوم للبشرة
بيكربونات الصوديوم تعتبر من أفضل المقشرات الطبيعية . تعمل على معادلة حموضة البشرة PH. تزيل بيكربونات الصوديوم الخلايا الميتة و تحافظ على البشرة نضرة و متعادلة . تساعد بيكربونات الصوديوم في تخفيف الرؤؤس السوداء و تعمل على تبييض البشرة .
فوائد ماء الصودا
حيث تحتوي المياه الغازية على ثاني أكسيد الكربون، ما يجعل السائل يوفر العديد من الفوائد مثل شرب الماء العادي. يمكن أن تساعد المياه الغازية وأنواع أخرى من الصودا في تخفيف آلام المعدة وحتى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الغثيان أو عسر الهضم على الشعور بالتحسن.
هل الصودا مضرة
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن تناول "الصودا دايت" المخصصة للحمية بدلاً من العادية، قد يزيد من استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن وخصوصاً عند فئة معينة من الأشخاص أكثر من غيرهم.
فوائد صودا الخبز
يُستخدم كغسول طبيعي للفم
مقاومة رائحة النفس الكريهة: حيث أنها مشكلة جدًا مزعجة للكثيرين. حماية اللثة والأسنان من المشكلات الصحية: وذلك لأنه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات. تهدئة الآلام الناتجة من تقرحات الفم إن وُجدت: إذ يمكن التخلص من هذه التقرحات بدوام استخدام صودا الخبز.
فوائد بيكربونات الصوديوم للتخسيس
عند استهلاك بيكربونات الصوديوم المخلوطة بالماء أو عصير الليمون أو خل التفاح بشكل يومي فإنك ستزيد من معدل استهلاكك للسوائل ممّا يحسن عملية الأيض ويقلل الجوع ويحفز فقدان الجسم للدهون، أمّا بيكربونات الصوديوم بحد ذاتها فليس لها تأثير على الدهون في الجسم.
فوائد بيكربونات الصوديوم للمهبل
يعد كلّ من حمام وغسول بيكربونات الصوديوم من الطرق التقليدية المشهورة والفعّالة في التخفيف من الحكّة المهبلية، والتي تكون بسبب الجفاف الحاد في المنطقة الحساسة أو بسبب عدوى الهيربس (Herpes).
هل الصوديوم هو الملح
الصوديوم هو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على حجم البلازما، والتوازن القاعدي الحمضي، وانتقال النبضات العصبية، ووظيفة الخلية الطبيعية (1). والمصدر الرئيسي للصوديوم في نظامنا الغذائي هو الملح، برغم أنه يأتي من غلوتامات الصوديوم، التي تستعمل كأحد البهارات في أجزاء كثيرة من العالم.
نقص الصوديوم والبوتاسيوم
- يسبب نقص الصوديوم في الدم مشكلات عديدة، وذلك بسبب دوره في التحكم في كمية الماء الموجودة في خلايا الجسم وحولها، حيث يؤدي نقص الصوديوم إلى ارتفاع كمية الماء في الجسم وتضخم الخلايا، مما يسبب العديد من المشكلات التي تتراوح من المعتدلة إلى الخطيرة.
- يمكن أن يؤدي استمرار نقص بوتاسيوم الدَّم لفترة طويلة إلى حدوث مشاكل كلويَّة، ممَّا يُسبِّبُ تكرار التَّبوُّل وشرب كميات كبيرة من الماء.
فوائد كلورور الصوديوم 0.9 للوجه
يحتوي كلورور الصوديوم على مضادات للشيخوخة، كما يعمل على محاربة الراديكاليين الذي يسرع في عملية الشيخوخة فهو يساعد على الحصول على بشرة شابة وصحية. يدخل كلورور الصوديوم في صناعة الشامبو والمرطبات ،ويعتبر الصوديوم مرطبًا معتدل الفاعلية للبشرة الحساسة.
فوائد محلول كلوريد الصوديوم 0.9 للوجه
من أجل الاستخدام الخارجي: يستخدم المحلول العقيم لكلوريد الصوديوم 0.9% لتنظيف الجروح غير النتنة ورحض الجروح ولتنظيف العينين (التهاب الملتحمة، شطف العينين) ولغسل الأنف في حال انسداده، الخ.
فوائد كلورور الصوديوم 0.9 للشعر
يقوي كلوريد الصوديوم فروة الشعر، الأمر الذي يجعل خصل الشعر قوية وطويلة دون تساقط أو ضعف. يساعد على زيادة طول الشعر بشكل سريع. يعد كلوريد الصوديوم علاج فعال لنعومة الشعر المجعد، وذلك من خلال الاستعانة بخلطات كلوريد الصوديوم للشعر. يزيل الآثار الضارة لمستحضرات الشعر التي تتكون من عناصر كيميائية.
