يؤثر التدخين على صحتك الجسدية والعقلية والرفاهية. الآثار الصحية والعقلية للتدخين  يحفز النيكوتين على إفراز مادة "الدوبامين/Dopamine" في المخ، هذه المادة الكيميائية هي المسئولة عن المشاعر الإيجابية التي يشعر بها الشخص، ونجد أن معدلات هذه المادة منخفضة عند مرضى الاكتئاب ويلجأون إلى تدخين منتجات التبغ كوسيلة مؤقتة لزيادة إفراز مادة الدوبامين. يمكنك الرجوع إلى المنشور السابق بعد قراة هذاء المنشور جيدًا عن الإقلاع عن التدخين: 10 طرق لمقاومة الرغبة الملحة في تعاطي التبغ يمكن أن يحسن الإقلاع عن التدخين مزاجك ويساعد في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب. يمكننا مساعدتك في الإقلاع عن التدخين في هذاء الموقع من خلال بعض النصائح والحقائق . هل التدخين يؤثر على الصحة العقلية؟ قد يعرض التدخين الصحة الروحية والنفسية للخطر. وقد أظهرت دراسات طويلة الأمد أن المدخنين معرضون للإصابة باضطرابات الخوف والاكتئاب أكثر بمرتين إلى أربع مرات من غير المدخنين. ويزداد احتمال الإصابة بمثل هذه الاضطرابات النفسية لدى المدخّن. التدخين والقلق والمزاج لا يساعد التدخين في تخفيف التوتر أو القلق أو تحسين الحالة المزاجية. هذا سوء…