يعتبر ألم المفاصل من الشكاوى الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار. قد يكون هذا الألم ناتجًا عن أسباب متعددة، تشمل الالتهابات، الإصابات، أو حتى الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنتناول أسباب الإصابة بألم المفاصل، ونستعرض مجموعة من العلاجات الطبيعية، بالإضافة إلى وصفات فعالة لتحضيرها، وكيفية استخدامها لتخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة. 1. ما هي المفاصل وما أهميتها؟ المفاصل هي نقاط الاتصال بين العظام، وتعتبر ضرورية للحركة. تتكون المفاصل من الأنسجة الضامة والسائل الزليلي، الذي يعمل كزيت لتقليل الاحتكاك بين العظام. الحفاظ على صحة المفاصل يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على النشاط اليومي. 2. أسباب ألم المفاصل هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور ألم المفاصل، منها: 2.1 التهاب المفاصل يعد التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل العظمي، من أكثر الأسباب شيوعًا. يحدث التهاب المفاصل عندما يحدث تآكل في الغضروف الذي يحمي العظام. 2.2 الإصابات الإصابات، مثل التواء المفاصل أو الكسور، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا. تتطلب هذه الإصابات عادةً علاجًا طبيًا مناسبًا. 2.3 الأمراض…