فوائد فيتامين أ: أسرار تعزيز الرؤية وصحة الجلد والمناعة

فوائد فيتامين أ: أسرار تعزيز الرؤية وصحة الجلد والمناعة

فيتامين (أ) (ريتينول، حمض ريتينويك) من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر و تقوية المناعة . كما يحتوي فيتامين أ على خصائص مضادة للأكسدة. فوائد فيتامين أ للبشرة الفيتامين A مفيد من نواحٍ كثيرة، فهو: يقوي ويحافظ على أنسجة البشرة ويساهم في تجديدها. يساعد على منع ظهور البثور ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية. لأنه من الفيتامينات المضادة للأكسدة، فهو يعمل على حماية الخلايا من الأضرار الخارجية ومن التجاعيد المبكرة فوائد فيتامين أوميغا 3 انخفاض الدهون الثلاثية خفض ضغط الدم قليلًا الحد من تخثر الدم تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب فوائد فيتامين أ للوجه الفيتامين A مفيد من نواحٍ كثيرة، فهو: يقوي ويحافظ على أنسجة البشرة يسد النسمات ويشد الوجة ومهم في تنضيف البشرة الدهنية ويساهم في تجديدها. يساعد على منع ظهور البثور ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية. لأنه من الفيتامينات المضادة للأكسدة، فهو يعمل على حماية الخلايا من الأضرار الخارجية ومن التجاعيد المبكرة. فوائد فيتامين ألف فوائد فيتامين أ للبشرة الدهنية فيتامين أ لل بشرة الدهنية : فوائد عديدة وهامة · العمل كنوع طبيعي من مضادات الأ…