اكتشف فوائد فيتامين E للصحة والجمال، من تعزيز المناعة إلى تحسين صحة البشرة والشعر، وأهمية هذا الفيتامين في نظامك الغذائي.
فوائد فيتامين E: كيف يعزز صحتك وجمالك يساعد على حماية الجهاز العصبي، وهذا بدوره يقلل من الإصابة بالأمراض مثل الخرف والزهايمر. يعتبر من الفيتامينات المهمة للنساء في مرحلة متلازمة انقطاع الطمث، والفترة ما قبل الحيض، إذ يساعد على التقليل من الآلام الناتجة عنه. يساعد على توفير الطاقة اللازمة للجسم حتى يستطيع القيام بالأنشطة المختلفة. فوائد فيتامين اي للبشره تخفيف الهالات السوداء. منع ظهور علامات تقدم البشرة التي تسببها الإشعاعات المنتشرة في الجو والملوثات. مرطب عام للبشرة . تخفيف آثار الندبات الناتجة من العمليات، أو الجروح، أو التصبغات الجلدية. تقوية بصيلة الشعر وإزالة تشابك الشعر، وزيادة لمعان الشعر وكثافته. علاج حروق الشمس. فوائد فيتامين اي للشعر منع تساقط الشعر ... تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ... زيادة لمعان الشعر ... إعادة التوازن لزيوت فروة الرأس نقص فيتامين اي يؤدي حدوث نقص فيتامين E إلى ظهور بعض الأعراض مثل: ضعف عضلي: يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة، ويؤدي نقص فيتامين E إلى حدوث بعض التفاعلات التأكسدية في الجهاز العصبي المركزي والذي يؤدي إلى ضعف في العضلات. مصادر فيتامين اي زيوت الخضراوات. الخضار، مثل الخس، واللفت، و البروكلي ، و البقد…
إرسال تعليق
الانضمام إلى المحادثة
Disqus shortname is missing. Consider reporting about this message to the admin of this blog. It seems you are the admin of this blog, add disqus shortname through Theme HTML editor to enable Disqus comments.
