فوائد الكركديه: تعزيز الصحة بفضل خصائصه الطبيعية

فوائد الكركديه: تعزيز الصحة بفضل خصائصه الطبيعية

الكركديه الكركديه إحدى الأعشاب الطبيّة المعروفة بفوائدها الكبيرة لجسم الإنسان، ويُحضّر شاي الكركديه من أزهار الكركديه، وهو الشاي المفضّل في جميع أنحاء العالم، ولونه أحمر قانٍ وطعمه حامض يشبه نكهة التوت البري، ويمكن تناوله ساخناً أو بارداً حسب الرغبة، وهو منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الكافيين، ولشراب الكركديه العديد من الفوائد الصحيّة أهمها خفض ضغط الدم المرتفع والعديد من الفوائد الصحيّة الأخرى. فوائد الكركديه للضغط أثبتت الدراسات أن تناول شاي الكركديه بشكل منتظم يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن عند البالغين، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب التي تمنع ارتفاع ضغط الدم، وللاستفادة من فائدة شاي الكركديه لخفض ضغط الدم يجب تناول ما لا يقل عن ثلاثة أكواب كل يوم لمدة شهر كامل، وشاي الكركديه له خصائص مدرّة للبول تمنع ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي على مركبات مضادّة للأكسدة تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار، الذي يسبب أمراض القلب وتصلب الشرايين المرتبطة باحتمال ارتفاع ضغط الدم، لا يُفضّل تناول الكركديه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم؛ لأنّه يمكن أن يسبّب الدوخة والضعف، ويسبب تلف …