زيت حبة البركة
يحتوي زيت البركة على مجموعة من المركبات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، وقد بحث العلماء عن الفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء، ومع ذلك فإن أغلب الدراسات حتى الآن تم تطبيقها على الخلايا والحيوانات فحسب، لهذا من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث التأكيد فعالية هذا الزيت على الإنسان.
 |
| فوائد زيت حبة البركة |
فوائد حبة البركة
للحبة البركة فوائد عظيمة وسوف نذكرها كتالي:
خسارة الوزن
: إذ يمكن أن يساعد زيت حبة البركة على خفض مؤشر كتلة الجسم.
المحافظة على صحة البشرة
: اذ يمكن أن يساعد على ترطيب الشعر، وأيضا تنعيم البشرة وترطيبها بالرغم من عدم وجود دليل علمي يؤكد ذلك.
تخفيف حب الشباب
أظهرت الأبحاث أن زيت حبة البركة يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، وأيضا مضادة للالتهابات قد تساعد على التخفيف من حب الشباب.
امتلاك تأثير على بعض الخلايا السرطانية
أظهرت الدراسات أن مادة الثيموكينون الموجودة في زيت حبة البركة يمكنها أن تحفز عملية الموت المبرمج لعدة أنواع من الخلايا السرطانية، مثل خلايا سرطان الدماغ، وسرطان الدم، وأيضا سرطان الثدي، ومع هذا فإن الباحثون لا يعرفون حتى الآن مدى فعالية زيت البركة لمكافحة مرض السرطان في الإنسان، ولا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج.
تحسين وظائف الكلى والكبد
أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن زيت حبة البركة قد يحسن بنية الكلى والكبد، وأيضا يقلل من مضاعفات الأمراض التي تصيب هذين العضوين، ولكن لم يعرف ما إذا كان هذا التأثير يمكن أن يكون عند الإنسان.
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري
: إذ أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن زيت حبة البركة قد يمتلك خصائص مضادة المرض السكري ومحسنة لمستويات السكر في الدم، ولكن لا توجد نتائج تثبت ذلك التأثير عند الإنسان.
علاج العقم لدى الرجال: يمكن أن يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية، وزيادة عددها، وأيضا زيادة حجم السائل المنوي عند الرجال المصابين بالعقم أو بمشاكل في الحيوانات المنوية
خفض ضغط الدم
يمكن أن يساعد تناول مستخلص حبة البركة مدة شهرين على تقليل ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بشكل معتدل.
خفض مستويات الكوليسترول
يساعد زيت حبة البركة أو مسحوق حبة البركة على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة؛ إذ أنه يحتوي على كميات عالية من الأحماض الدهنية الصحية التي تساهم في المحافظة على مستويات الكولسترول الصحية.
تخفيف التهاب المفاصل
يمكن أن يساعد تناول زيت حبة البركة على الحد من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
تحسين أعراض الربو
يمكن أن تساعد التأثيرات المضادة للالتهاب الموجودة في زيت حبة البركة على التخفيف من أعراض الربو، وأيضا أعراض التهاب الشعب الهوائية.
الوقاية من اضطرابات المعدة
: إن تناول حبة البركة أو الزيت المستخرج منها يساعد على تخفيف آلام المعدة وتشنجاتها، كما يساعد الزيت على التخفيف من الإصابة بالغازات، وانتفاخ المعدة، وأيضا القرحة.
التئام الجروح
يساعد زيت البركة عند وضعه على الجلد على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهابات والبكتيريا، وتحفيز تكوين بشرة جديدة وصحية.
مواضيع
