العناية بالشعر هو مصطلح شامل للنظافة والجمال اللذين ينطويان على شعر رأس الإنسان. وتشمل العناية بالشعر تهذيبه أو تشذيبه أو حلقه وفقا لموضع الشعر ونوعه، ووفقا لمختلف العمليات التي يمكن تطبيقها على الشعر. تختلف أنواع الشعر فهو مظهر من مظاهر التنوع البشري.
ما هو الشعر
 |
| شعر راس إمرأة |
شعر أو الشعر هو مادة بيولوجية خيطية، تنمو من بصيلات موجودة في طبقة الأدمة وهي طبقة جلدية. يغطي جسم الإنسان المسام التي تنتج شعراً سميكاً والذي يسمى الشعر الزغبي.
يعد الشعر زائدة جلدية خيطية الشكل تتألف من جذع وجذر ينشأ من بصيلة منغرزة في الطبقة الغائرة من الجلد. يختلف حسب موقعة من الجسم، وينبت شعر طويل سميك بعد البلوغ في الإبطين والعانة، وكذلك على الوجه والصدر كعلامة ثانوية على البلوغ. وتختلف كثافة الشعر باختلاف الشعوب ولكل شعرة عمر وتتفاوت أعمارها، وتبلغ بعضها على فروة الرأس ست سنوات وأكثر، وعمر الأكثرية لا يتجاوز السنتين، أو الثلاث.
عوامل تؤثر على الشعر
الفيتامينات المغذية للشعر
 |
| فيتامينات للشعر |
يعد كلاً من فيتامين ب وفيتامين سي، وفيتامين E بأنواعها مهمة لصحة الشعر وأي نقص فيها قد يسبب تساقطه. ولكن هذا لا يعني بالضرورة شراء مكملات غذائية خاصة بالشعر، حيث يمكنك الحصول عليها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. وفي حال رغبت في أخذ المكملات من الصيدلية فمن الأفضل استشارة الطبيب أو خبير التغذية لضمان الحصول فعلاً على مختلف الفيتامينات المكملة التي يحتاجها جسمك. من الطبيعي أن يحدث تساقط الشعر بعد خسارة ما يعادل عشرة كيلوغرام أو أكثر من الوزن. ولكن التغلب على هذه المشكلة ليس بالمستحيل، بالنسبة للأشخاص الأصحاء يتحسن الشعر عادة ويعود إلى طبيعته بعد استقرار الوزن. وبالتالي عليك التحلي بالصبر عند اتباع حمية ما مع تقبل حقيقة أن التمتع بشعر حيوي دون تساقط لا يجتمع في الوقت ذاته مع حميات إنقاص الوزن. وأخيراً إن أفضل خطة غذائية للحفاظ على شعر صحي تكمن في مراعاة التوازن الغذائي، وذلك باتباع نظام غذائي صحي وتدعيمه بالمكملات الغذائية والفيتامينات المهمة للشعر.
تعتقد كثير من السيدات أن شراء أغلى وأجود منتجات العناية بالشعر هو الطريق الذي يضمن لها الحصول على شعر مثالي، ولكن هذه الحقيقة ينقصها عاملاً في غاية الأهمية وهو التعرف على انواع الشعر المختلفة، فما فائدة استخدام تقنيات ومنتجات لا تناسب نوع شعرك ولا تقدم العناية الملائمة له، لهذا السبب خصصنا هذا المقال لنوضح فيه الأنواع المختلفة للشعر وطبيعية العناية الخاصة بكل نوع، كما نقدم بعض الإرشادات البسيطة التي تمكنك من التعرف على نوع وطبيعة شعرك دون اللجوء إلى متخصصين.
ما هي العوامل التي نفرق بها بين انواع الشعر
قد يكون من السهل التعرف على نوع البشرة بالنسبة للعديد من السيدات، ولكن عندما يتطرق الأمر إلى تحديد نوع الشعر فقد يشكل الأمر بعض الصعوبة نظراً لوجود عدة عوامل تساهم في ذلك، فهناك تصنيف للشعر طبقاً لمدى تجعد خصلاته، كما ينقسم الشعر إلى عدة أنواع تبعاً لمدى رطوبة فروة الرأس وقدر الإفرازات الدهنية بها، سيسهل عليك الفهم بصورة أوضح عندما نطرح التصنيفين بشكل مبسط في السطور القادمة.
أنواع الشعر
تساهم العوامل الوراثية بشكل كبير في تحديد مدى تجعد خصلات الشعر، قد تكون هناك بعض العوامل الأخرى مثل استخدام بعض الأدوية أو الهرمونات، ولكن يظل نمط تجعد الشعر وملمسه سراً من أسرار المادة الوراثية التي يحملها الحمض النووي الخاص بكل منا، ينقسم الشعر تبعاً لملمسه أو نمط تجعده إلى 4 أنواع أساسية وهي:
1. الشعر المستقيم
 |
| شعر مستقيم |
يتميز الشعر المستقيم بخصلاته الخالية تماماً من التموج أو التجعد، تختلف طبيعة نسيج الشعر نفسه من شخص لآخر فقد يكون الشعر ناعم أو خشن، وقد يختلف سُمك الشعر نفسه ليكون رقيق أو سميك في بعض الأحيان، لكن تظل السمة المميزة لهذا النوع هي خلوه تماماً من التجعد من الجذور حتى الأطراف.
كيفية العناية بالشعر المستقيم
يمتلك معظم أصحاب الشعر المستقيم ملمساً دهنياً لشعرهم، لذلك ينصح خبراء التجميل بالتأكد من خلو منتجات العناية بالشعر الخاصة بهم من الزيوت.
2. الشعر المموج
 |
| الشعر المموج |
يختلف الشعر المموج عن الشعر المستقيم نتيجة لوجود بعض التموجات التي يشبهها خبراء التجميل بحرف S في اللغة الإنجليزية، تختلف درجة تلك التموجات من شخص لآخر ويمكن تصنيفها إلى 3 درجات مختلفة وهي 2A، 2B، 2C.
كيفية العناية بالشعر المموج
- الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على قدر كبير من الزيوت واستبدالها بالمنتجات الخفيفة مثل الجل.
- تجنب التصفيف المتكرر للشعر على مدار اليوم لأن ذلك قد يعرض الشعر للتلف والجفاف.
- يتاُثر الشعر المموج سريعاً بارتفاع مستوى الرطوبة، لذلك يفضل اختيار منتجات العناية التي تحتوي على بعض العناصر المضادة للرطوبة.
3. الشعر الكيرلي
 |
| الشعر الكيرلي |
يعد الشعر الكيرلي من أحدث الصيحات التجميلية وأقرب انواع الشعر للبنات خاصةً في سن المراهقة، ويتميز هذا النوع من الشعر بخصلاته المتعرجة بشكل أكثر من الشعر المموج، تنقسم انواع الشعر الكيرلي تبعاً لدرجة اتساع التموجات إلى 3 أنواع وهي 3A، 3B، 3C، كما تتسم أنواع الشعر الكيرلي للرجال بنفس المواصفات للسيدات وتتطلب نفس القدر من العناية.
كيفية العناية بالشعر الكيرلي
- تجنب التسريحات التي تشد الشعر للوراء لأنها تفقد الشعر تجعده وتعرضه للترقق والتساقط من منبته.
- الابتعاد عن منتجات السيليكون لفرد الشعر، لأنها في البداية قد تخلصك من التموجات ولكنها مع مرور الوقت تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه.
- تجنب استخدام مجفف الشعر وترك الشعر يجف في الهواء حتى لا يتعرض للتلف والجفاف.
- استخدام بلسم الشعر ووضعه على الرأس بدلاً من تمشيط الشعر بشكل متكرر.
4. الشعر المجعد
 |
| الشعر المجعد |
تعد خصلات الشعر المجعد هي أكثر أنواع الشعر تموجاً على الإطلاق، وتتكون تلك التموجات بشكل مقترب جداً من بعضها لدرجة تجعلك تتمكنين من لفها على إحدى أصابعك، ويعد الشعر المجعد بدرجات تموجه المختلفة من أكثر أنواع الشعر المناسبة لأصحاب الشخصيات الجريئة الراغبين دائماً في الظهور بشكل مختلف عن الآخرين.
كيفية العناية بالشعر المجعد
- استخدام منتجات العناية التي تحتوي على قدر من المركبات الدهنية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند.
- استخدمي أطراف أصابعك لفك تشابك شعرك برفق وضعي قدر كبير من البلسم لتجنب تمشيطه.
- احرصي على تقسيم شعرك إلى 4 أجزاء عند تصفيفه وضعي جل أو بلسم التصفيف على كل جزء بشكل منفرد.
- الاهتمام بتغذية الشعر بشكل مكثف واستخدام منتجات الترطيب يومياً.
انواع الشعر تبعاً لرطوبة فروة الرأس
تمثل طبيعة الإفرازات الدهنية لفروة الرأس أمراً في غاية الأهمية عند تصنيف الشعر، الأمر الذي يعكس مدى أهمية العناية بفروة الرأس عند التفكير في روتين العناية الخاص بالشعر، فإذا لم تكن فروة الرأس في حالة جيدة، فمن الطبيعي ألا تكون خصلات الشعر في أفضل حالاتها، يمكننا تقسيم الشعر من حيث طبيعة إفرازات ورطوبة فروة الرأس إلى 3 أنواع هي:
1. الشعر الدهني
 |
| الشعر الدهني |
يعاني أصحاب الشعر الدهني من زيادة في إفراز الدهون في فروة الرأس، وفي معظم الأحيان يتقاسم أصحاب البشرة الدهنية شعراً دهنياً في ذات الوقت، وقد يلجأ الكثير منهم إلى استخدام كميات كبيرة من الشامبو للسيطرة على إفراز الدهون، إلا أن ذلك لا يؤدي إلى حل المشكلة وقد يؤدي في النهاية إلى ظهور قشرة الشعر التي تؤدي بدورها إلى تساقط الشعر.
كيفية العناية بالشعر الدهني
- تجنبي استخدام بلسم الشعر بالقرب من الجذور.
- حاولي بقدر الإمكان أن تختاري منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على أعشاب طبيعية بدلاً من المنتجات الكيميائية الضارة.
- استخدمي الماء الفاتر أو البارد عند غسل شعرك، لأن الماء شديد السخونة قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون من فروة الرأس.
- استخدمي الوصفات الطبيعية التي تحتوي على بعض المواد القابضة للدهون مثل الليمون وخل التفاح.
- تجنبي المبالغة في لمس فروة رأسك، لأن الدهون من الممكن أن تنتقل من بشرتك إلى شعرك.
2. الشعر الجاف
 |
| الشعر الجاف |
يحدث في بعض الأحيان خلل أو كسل في إفراز الزيوت من الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف في فروة الرأس وخصلات الشعر، ويتسم الشعر الجاف بتطاير خصلاته وتساقطها بشكل مبالغ فيه، وقد يؤدي التعرض الزائد إلى أشعة الشمس والاستخدام المتكرر لمنتجات الفرد إلى ظهور نفس المشكلة.
كيفية العناية بالشعر الجاف
- تجنبي غسل الشعر بشكل متكرر لأن ذلك سيزيد من مشكلة الجفاف.
- احرصي على ترطيب الشعر واستخدمي الزيوت الطبيعية الدافئة في ماسكات العناية بالشعر.
- استخدمي الوصفات الطبيعية المرطبة للشعر مثل قناع الأفوكادو.
- ابتعدي تماماً عن استخدام مكواة الشعر أو منتجات الفرد.
3. الشعر العادي
 |
| الشعر العادي |
يعد أصحاب الشعر العادي هم الأوفر حظاً بكل تأكيد، فهو يتميز بتوازن كبير في درجة الحموضة، كما يتسم بلمعان غير مبالغ فيه، ولا يعاني أصحاب الشعر العادي بشكل ملحوظ من المشاكل السائدة مثل قشرة الشعر وتساقطه.
كيفية العناية بالشعر العادي
- احرصي على استخدام منتجات الترطيب يومياً.
- تناولي وجبات صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية حتى تحافظي على شعر صحي.
- استخدمي أنواع الشامبو الخالية من السلفات حتى تتجنبي جفاف الشعر.
كيف تعرفين نوع شعرك
بعد أن تعرفنا على انواع الشعر المختلفة والخصائص المميزة لكل نوع، لا شك أن السؤال الذي يجول بخاطرك الآن هو كيف أتعرف على نوع شعري؟ لهذا السبب نوضح لك بعض الإرشادات البسيطة التي تمكنك من التعرف على طبيعة ونوع شعرك بمنتهى السهولة، للتعرف على نمط التجعد الخاص بشعرك:
- يمكنك غسل شعرك وتركه يجف بشكل طبيعي دون أن تستخدمي مجفف الشعر.
- لا ينبغي أن تضيفي أي منتج من منتجات العناية بالشعر.
- إذا جف شعرك بشكل مستقيم تماماً فهو من النوع المستقيم.
- إذا كانت هناك تموجات واسعة فأنت تتمتعين بشعر مموج.
- إذا كانت التموجات متقاربة إلى حد ما فشعرك من النوع الكيرلي.
- أما إذا كانت التموجات شديدة التقارب على شكل حلقات ملفوفة فشعرك من النوع المجعد.
طريقة معرفة شعري
- ينبغي أن تفحصي فروة رأسك في اليوم التالي لغسيل الشعر دون أن تستخدمي أي منتجات للترطيب.
- إذا كانت جذور شعرك مسطحة ودهنية وخصلات شعرك ملتصقة ببعضها البعض، فأنت على الأرجح لديك شعراً دهنياً.
- إذا كنت تعانين من عدم وجود أي زيوت في فروة الرأس ، فشعرك من النوع الجاف.
- أما إذا كان لديك كمية بسيطة من الزيوت في فروة الرأس فأنت من صاحبات الشعر العادي.
