يعد موضوع العناية ببشرة الوجه أمر في غاية الأهمية لدى الكثيرين، وهذا لأنها من أكثر مناطق الجلد عرضة للأضرار، إذ يكثر إفراز الزيوت فيها بسبب وجود الغدد الدهنية وبصفة خاصة في منطقة الجبهة وأيضا حول العينين والأنف والذقن، لهذا ينبغي أن تبقى البشرة نظيفة قدر الإمكان، كما ينبغي حمايتها من أشعة الشمس وغيرها من العوامل البيئية التي تؤثر بشكل سلبي عليها، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة العناية بالبشرة والمحافظة عليها.  طريقة العناية بالبشرة والمحافظة عليها  يجب اتباع نظام غذائي صحي والاكثار من تناول الخضروات وأيضا الفواكه، لأنها تُغذّي البشرة وتعطيها المظهر الجميل والمشرق وتُحافظ أيضاعلى نضارتها. يجب النوم لساعات كافية ما لا يقل عن ثماني ساعاتٍ يوميا، وهذا لمنع ظهور الهالات السوداء حول العينين أو للتخلص منها في حالة كانت موجودة. يجب التقليل من تناول السكريات وذلك للحفاظ على مستوى الأنسولين طبيعيا في الدم، حيث أن الاكثار من تناول السكريات له أضرار على الجلد وخاصة البشرة. يجب تنظيف الوجه باستعمال مزيل المكياج بعد كل مرة يتم فيها استعماله وعدم النوم من دون إزالته. يجب المحافظة على نظافة الوجه يوميا، …