علاج البلغم: طرق طبيعية فعالة للتخلص منه نهائياً

علاج البلغم: طرق طبيعية فعالة للتخلص منه نهائياً

يعتبر البلغم من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في حالات الإصابة بالبرد أو الحساسية. هو مادة لزجة تنتجها الغدد المخاطية في الجهاز التنفسي، وتعتبر جزءًا من آلية الدفاع الطبيعي للجسم. في هذا المقال، سنستعرض طرق التخلص من البلغم بشكل فعال، بالإضافة إلى معلومات تفصيلية حول أسبابه وأعراضه، ونصائح، ووصفات طبيعية تساعد في تخفيفه. 1. ما هو البلغم؟ البلغم هو مادة لزجة تُنتجها الرئتين والشعب الهوائية والجهاز التنفسي. يتكون من مزيج من المخاط، والبكتيريا، والخلايا الميتة، والمواد الأخرى. يساعد البلغم على ترطيب المجاري التنفسية، ويعمل على التقاط وإزالة الأجسام الغريبة مثل الغبار والميكروبات من الرئتين. ملاحظة: البلغم يعد جزءًا طبيعيًا من عملية الدفاع المناعية للجسم، لكن زيادة كميته قد تشير إلى وجود مشكلة صحية. 2. أسباب تكون البلغم تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إنتاج البلغم، ومن أبرزها: الزكام والانفلونزا: الالتهابات الفيروسية تسبب زيادة إنتاج البلغم. الحساسية: تعرض الجهاز التنفسي لمسببات الحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح يمكن أن يؤدي إلى زيادة البلغم. التدخين: يعد التدخين من ال…